Ausverkauft, aber heiß begehrt!
Mehr zum Buch
Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci.Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.
Buchkauf
Nevyspalá generace, Julie Theresa Wright, Heather Turgeon
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Nevyspalá generace
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Julie Theresa Wright, Heather Turgeon
- Verlag
- Mladá fronta
- Erscheinungsdatum
- 2023
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 802046123X
- ISBN13
- 9788020461230
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Wissenschaft, Mutterschaft & Elternschaft, Gesundheit, Elternschaft, Geschenke für Frauen, Motivation, Produktivität, Depression, Gehirn, Teenager, Stress, Schlaf, Angststörungen, Kinderschlaf
- Originaltitel
- Generation Sleepless - Why Tweens and Teens Aren't Sleeping Enough and How We Can Help Them
- Bewertung
- 4,15 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci.Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.