Mehr zum Buch
Je zřejmé, že někteří lidé kapitulují před sebemenšími problémy, zatímco jiní jsou schopni zvládat i velmi obtížné životní situace a úkoly. Vzhledem k současnému životnímu tempu západních společností si získává pojem resilience (psychické odolnosti) stále větší pozornost jak v pracovním, tak i v osobním životě. Jedná se o schopnost připravovat své vnitřní zdroje pro budoucí životní nároky a úkoly a cílenou aktivizaci osobního rozvoje. Prakticky se práce s resiliencí zaměřuje na posilování základních postojů, kterými jsou optimismus, akceptace reality a orientace na řešení, a osvojování si základních způsobů jednání jako řízení sebe samých, přebírání odpovědnosti, péče o vztahy a utváření vlastní budoucnosti. K těmto jednotlivým aspektům nabízejí autoři řadu případových situací, komentář, podněty pro reflexi a praktická cvičení.
Buchkauf
Psychická odolnost v každodenním životě, Monika Gruhl, Hugo Körbächer
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2013
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Psychická odolnost v každodenním životě
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Monika Gruhl, Hugo Körbächer
- Verlag
- Portál
- Erscheinungsdatum
- 2013
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8026203453
- ISBN13
- 9788026203452
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Beziehungen, Beziehungen & Kommunikation, Stress, Positives Denken, Stressbewältigung, Psychische Probleme, Lebensprobleme, Psychische Widerstandsfähigkeit
- Erstveröffentlichung
- 2011
- Originaltitel
- Mit Resilienz leichter durch den Alltag
- Bewertung
- 3,55 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Je zřejmé, že někteří lidé kapitulují před sebemenšími problémy, zatímco jiní jsou schopni zvládat i velmi obtížné životní situace a úkoly. Vzhledem k současnému životnímu tempu západních společností si získává pojem resilience (psychické odolnosti) stále větší pozornost jak v pracovním, tak i v osobním životě. Jedná se o schopnost připravovat své vnitřní zdroje pro budoucí životní nároky a úkoly a cílenou aktivizaci osobního rozvoje. Prakticky se práce s resiliencí zaměřuje na posilování základních postojů, kterými jsou optimismus, akceptace reality a orientace na řešení, a osvojování si základních způsobů jednání jako řízení sebe samých, přebírání odpovědnosti, péče o vztahy a utváření vlastní budoucnosti. K těmto jednotlivým aspektům nabízejí autoři řadu případových situací, komentář, podněty pro reflexi a praktická cvičení.