Oscar Bestsellers Spiritualità: Nutri i tuoi demoni

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Stai lottando con i tuoi demoni? Affronti depressione, ansia, malattia, disturbi alimentari, relazioni difficili, paura, odio di sé, dipendenza o rabbia? La rinomata leader buddhista Tsultrim Allione spiega che più combattiamo i nostri demoni, più essi diventano forti. Per liberarci dalla lotta, dobbiamo invertire il nostro approccio e nutrire i nostri demoni. In "Nutri i tuoi demoni", Allione adatta la saggezza rivoluzionaria della più grande maestra spirituale tibetana per fornire un metodo potente per affrontare i nemici interiori che minano le nostre migliori intenzioni. Basato su una pratica straordinariamente semplice ed efficace in cinque fasi, il libro delinea una strategia per trasformare emozioni negative, relazioni, paure, malattie e schemi autodistruttivi. Riconoscendo i tuoi demoni, dando loro forma e nutrendoli, puoi liberarti dalla battaglia. Questo cambiamento di paradigma può applicarsi non solo alle tue sfide personali, ma anche a quelle del mondo. Arricchito con esempi dettagliati, "Nutri i tuoi demoni" offre nuove intuizioni sulle forze che minacciano di sconfiggerti, insieme agli strumenti per raggiungere la pace interiore.