Die Seele baumeln lassen, herrliche Landschaften genießen und in freier Natur aktiv sein: Trekking ist eine der beliebtesten Outdooraktivitäten weltweit. Ob für eine Tagestour oder mehrere Tage, ob auf markierten oder selbstgewählten Routen, der Spaß am Wandern steht im Vordergrund. Jacques Marais zeigt in diesem illustrierten Buch, wie man eine Trekkingtour plant und vorbereitet, sich mental und körperlich fit macht, die richtige Ausrüstung wählt und den Rucksack packt. Zudem wird erklärt, wie man mit Karte und Kompass umgeht, Mehrtagestouren sinnvoll aufteilt, draußen biwakiert, auf die Natur Rücksicht nimmt und bei Unfällen erste Hilfe leistet. Schritt für Schritt wird gezeigt, wie eine Trekkingtour zu einem großartigen Erlebnis wird, und es werden faszinierende Trekkingziele weltweit vorgestellt. Die Themen umfassen die Grundlagen des Trekkings, Planung und Vorbereitung, die richtige Ausrüstung, die erste Trekking-Tour, mehrtägige Touren, spezielle Techniken, Orientierung und erste Hilfe sowie eine Auswahl an Touren weltweit. Ergänzt wird das Buch durch Kartenlegenden, Vorbereitungs-Checklisten, Literaturhinweise und nützliche Adressen.
