Die Autorin beschreibt die Neuanlage eines Gartens unter den Herausforderungen des Klimawandels und Insektensterbens. Sie bietet praktische Lösungen wie Schattenbildung und einen gesunden Boden. Ihr Naturgarten nach Permakulturprinzipien fördert die Biodiversität und lädt Leser ein, von ihren Erfahrungen und Ideen zu profitieren.
Stress und seine Auswirkungen sorgen für einen Verlust an Arbeitsproduktivität in der Wirtschaft. Schlimmer, sie bedrohen Gesundheit, Arbeits- und Lebensfreude und damit unsere Zukunft. Nach der Lektüre dieses Buches, werden Sie Stress und seine umfassenden Auswirkungen mit anderen Augen erkennen, analysieren und verstehen. Sie werden wirksame Bewältigungsstrategien der kleinen und großen Schritte für das eigene Unternehmen, den eigenen Arbeitsplatz und das eigene Leben entwickeln und umsetzen können. Stress ist keineswegs ein persönliches oder Zeitgeistproblem, sondern eine der größten Bedrohungen der individuellen, betrieblichen und volkswirtschaftlichen Ressourcen Arbeitskraft und Gesundheit. Insbesondere bei psychosozialem Stress ist die fatale Ursache-Wirkungskette über die körperlich-seelische Stressreaktion bis hin zur tatsächlichen körperlichen Krankheit mit all ihren Kosten und Produktivitätsverlusten bislang nicht genügend in Unternehmen und der Öffentlichkeit bekannt. Etliche wissenschaftliche und populäre Quellen unterstreichen die dargestellten Zusammenhänge. Dieses Buch handelt von wirtschaftlichen Aspekten menschlichen Zusammenlebens und von der menschlichen Dimension wirtschaftlichen Handelns gleichermaßen. Sie finden in hier keine sozialromantische, sondern eine schonungslose ganzheitliche Betrachtung aller am Thema Stress beteiligten Bedingungen, Akteure und deren Handelns. Es kann doch nicht sein, dass wir uns selbst Werte gesetzt haben, die ein Leben in Gesundheit zunehmend verunmöglichen.
Dies ist kein weiteres Buch über gesundes Essen, sondern ein Ansatz zur Lebensstilmedizin ohne Scham und Schuld. Treffen Sie Entscheidungen über Ihre Ernährung basierend auf Ihren eigenen Bedürfnissen in Bezug auf Gesundheit, Schönheit und Körperstruktur, unabhängig von äußeren Meinungen. Stellen Sie sich gegen Ernährungsfundamentalisten und lassen Sie keine Einladungen mehr aus, nur weil Sie auf Diät sind. Sie können abnehmen, wenn Sie das möchten, und dabei bewusst Ihre passende Ernährung wählen – ohne schlechtes Gewissen. Verwirrung über gesunde und ungesunde Lebensmittel entsteht oft durch ständig wechselnde, vermeintlich wissenschaftliche Regeln. Ernährungstherapie ist seit der Antike ein zentraler Bestandteil der Ganzheitsmedizin. Sie können schmackhaft und undogmatisch gesund essen, Zivilisationskrankheiten vorbeugen und Ihr Aussehen beeinflussen. Spiritualität kann durch sinnliche Genüsse erfahren werden. Die Autorin, Swantje Kallenbach, bringt nach fast 30 Jahren Erfahrung mit Essen und Heilen ihren vierten Ratgeber heraus. Sie beleuchtet die Verwirrung durch Desinformation und Angstmacherei und bietet humorvolle Tipps und geheime Rezepturen, um im Dschungel von Ernährung, nachhaltiger Lebensweise und Gesundheit den Überblick zu behalten. Genießen Sie es!