Shauna L. Shapiro Bücher

Shauna Shapiro ist Professorin und klinische Psychologin, international anerkannt für ihre Expertise in Achtsamkeit. Mit zwei Jahrzehnten Meditationserfahrung verbindet sie ein verkörpertes Verständnis von Achtsamkeit mit ihrer wissenschaftlichen Forschung. Ihre Arbeit erforscht die Schnittstelle von kontemplativer Praxis und psychischem Wohlbefinden, mit dem Ziel, tiefere Selbsterkenntnis und Widerstandsfähigkeit zu fördern. Shapiro untersucht, wie die Kultivierung von Achtsamkeit zu größerem Glück und einem bedeutungsvolleren Dasein führen kann.