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Der ideale Zucker: Gesund für Zähne, Stoffwechsel und Immunabwehr






Der ideale Zucker: Gesund für Zähne, Stoffwechsel und Immunabwehr
Jugendliche lesen keine Bücher, Jugendliche loaden down. Ausgeschnitten, eingefügt, fertig ist das Referat. Wozu also ein Buch? Ein Buch zum Thema «Recht»? Weil unser Recht zu den wichtigsten und spannendsten Dingen zählt, die unsere Gesellschaft zusammenhalten. Nur wer unser Recht versteht, versteht auch unsere Gesellschaft, unsere Politik und natürlich unsere Rechtsprechung. Mit dem Downloaden einzelner Stichwörter ist es da nicht getan.Kaum jemand weiß: Die Wahl zum Klassensprecher folgt den gleichen Regeln wie die Wahl zum Deutschen Bundestag. Kaum jemand Auch ein Mörder hat Rechte – etwa das Recht auf einen Verteidiger. Oder das Recht, nicht bis zu seinem Lebensende im Gefängnis sitzen zu müssen. Ungerecht? Falsches Recht? Oder doch gerecht?Wer dieses Buch liest, weiß hinterher mehr über unser Recht als die allermeisten Erwachsenen. Versprochen.
Eine etwas andere Einführung in das Recht
Warum muss man zur Schule gehen? Muss doch jeder selber wissen, ob er was lernen will. Warum darf man nicht bei Rot über die Straße? Kommt doch eh kein Auto. Bei solchen Fragen lautet die Antwort oft: Weil es im Gesetz steht. Aber wieso kriegt ein Mörder einen Rechtsanwalt, der ihm hilft, eine möglichst geringe Strafe zu bekommen? Ist das gerecht? Nicola Lindner hat einen anschaulichen Leitfaden durch unser Recht geschrieben, der die Welt der Paragraphen Kindern, Jugendlichen - und auch Erwachsenen - verständlich macht. Juristisches Wissen wird hier geschickt mit vielen Beispielen verknüpft. Denn Recht ist überall: Es begegnet uns vom Aufstehen bis zum Schlafengehen. Und es ist viel spannender, als man oft denkt!
In den letzten Jahren wurden die Eingriffsgrundlagen in den Polizeigesetzen erheblich erweitert, was zu einem Anstieg des Informationsaufkommens führt. Dies wirft die Frage nach der strafprozessualen Verwertbarkeit dieser Informationen auf. Der Informationsanfall lässt sich in drei Kategorien unterteilen: Absichts-, Zufalls- und Begleitfund. Bei vielen Eingriffsmaßnahmen, wie etwa dem Abhören einer Wohnung, wird eine beiläufig erlangte, strafrechtlich relevante Information häufig als Begleiterscheinung betrachtet, sodass sie nicht mehr als zufällig gilt. Nach dem Prinzip „Zufall und Notwendigkeit“ wird aus einem isoliert zufälligen Fund bei gesamtheitlicher Betrachtung ein „Begleitfund“. Dieser ist aufgrund technischer Unzulänglichkeiten für die Abwehr der ermittelten Gefahr irrelevant und sollte in einem „Informationsfilter“ hängenbleiben. Weist ein solcher Begleitfund auf eine begangene Straftat hin, stellt sich die Frage, ob und in welchem Umfang er strafverfahrensrechtlich genutzt werden kann. Ohne Tatverdacht wäre seine Erhebung nach den Vorschriften der StPO nicht möglich gewesen. Die Autorin untersucht das bislang unerkannte Problem, ob eine Überinanspruchnahme des Einzelnen vorliegt, wenn eine gefahrenabwehrrechtliche Maßnahme in vorhersehbarer Weise zur eigenen Strafverfolgung führt. Dies zeigt den gesetzgeberischen Handlungsbedarf auf.
Uña de Gato - stärkt das Immunsystem, bekämpft Entzündungen, schützt die Gelenke
Die Katzenkralle – oder spanisch: Uña de gato – wächst in den Regenwäldern des Amazonas und blickt in Südamerika auf eine lange Tradition zurück. In der Volksmedizin wurde sie schon immer als Heilmittel u. a. gegen Entzündungen, Rheuma und Verdauungsstörungen eingesetzt. Die zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften, die in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen werden konnten, machen die Pflanze auch heute noch zu einem natürlichen Heilmittel, denn sie wirkt antioxidativ, antiviral, antikarzinogen und entzündungshemmend. Auch zur Behandlung von chronischer Müdigkeit wird sie erfolgreich eingesetzt. Bettina-Nicola Lindner hat sich eingehend mit der Katzenkralle beschäftigt, die ihren Namen den dornigen Auswüchsen an der Rinde verdankt, die man getrocknet als Pulver, standardisiert in Kapseln oder auch als Tee kaufen kann. Der Ratgeber gibt einen Überblick über die traditionellen Anwendungsgebiete der Pflanze, stellt Studienergebnisse zur Wirksamkeit bei verschiedenen Erkrankungen vor und enthält Hinweise zur praktischen Anwendung sowie Dosierungsvorschläge und Rezepte. Extra: Mit Tipps zur Behandlung von Erkrankungen bei Hunden und Katzen!
Die Heidelbeere, gekrönt zur „Frucht des Jahres 2015“, bietet nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch herausragende gesundheitliche Vorteile. Ihre tiefblaue Schale enthält Anthocyane, sekundäre Pflanzenstoffe mit starker Heilwirkung. Diese wirken antioxidativ, entzündungshemmend und senken das Krebsrisiko. Zudem tragen sie zur Sauberkeit der Blutgefäße bei und verhindern Ablagerungen, die Arteriosklerose begünstigen können. Diabetiker profitieren ebenfalls, da die Heidelbeere mit ihrem geringen Fruchtzuckergehalt die Insulinempfindlichkeit der Zellen erhöht und schwankende Blutzuckerwerte reguliert. Auch Patienten mit Parkinson oder Depressionen finden Unterstützung: Die kleine Beere fördert die Produktion der „Glücksbotenstoffe“ Dopamin und Serotonin, was den Gehirnstoffwechsel und das Gedächtnis unterstützt. Darüber hinaus ist die Heidelbeere ideal für moderne Ernährungsformen und eine wertvolle Ergänzung für Veganer. Ihr säuerlich-fruchtiger Geschmack bereichert Smoothies und Proteinmixgetränke. Die Autorin präsentiert die neuesten Forschungsergebnisse zur gesundheitsfördernden Wirkung dieses heimischen „Superfoods“ und bietet einen kompakten Überblick über Vorkommen und Dosierung. Praktische, leicht umsetzbare Rezepte runden den Ratgeber ab.
Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher
Kurkuma gegen die Volkskrankheiten unserer Zeit! Sowohl in der ayurvedischen als auch in der traditionellen chinesischen Medizin wird Kurkuma seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet. Bei uns ist die Gelbwurz vor allem als verdauungsförderndes Gewürz bekannt. Kurkumin ist die Substanz der Kurkuma-Knolle, die dem Gewürz seine intensiv orange-gelbe Farbe verleiht. Doch Kurkumin ist weit mehr als ein Farbstoff. Mittlerweile gilt es als der international am besten erforschte natürliche Wirkstoff. Unzählige Studien belegen die vielfältigen Wirkungen der „Zauberknolle“ bei entzündungsbedingten Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akuten und chronischen Lungenerkrankungen, Leber- und Darmerkrankungen, Tumoren und Alzheimer. Der Ratgeber gibt einen Überblick über die gesundheitsfördernden Wirkungen von Kurkuma und beleuchtet die neuesten Forschungsergebnisse, die die Vorteile der Gelbwurz bei der Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Beschwerden und Erkran kungen belegen. Der Leser findet hier zu dem Rezepte, Erfahrungsberichte und Angaben zu Dosierung und Vorkommen.
Die 8-Kräuterkur für ein gesundes Leben
Tausende haben in den letzten Jahrzehnten hervorragende Erfahrungen mit einem speziellen 8-Kräutertee gemacht. Sogar Schwerkranke verbessern ihren Zustand meist deutlich mit dem Rezept der Ojibwa-Indianer Kanadas, auf deren Wissen diese Kräutermischung beruht. Der Tee ist in der Lage, Krankheiten vorzubeugen oder zu heilen, weil er intensiv entsäuert, entgiftet, entschlackt. Dadurch wird auch das Immunsystem gestärkt. Dieses Buch macht Hoffnung, indem es traditionelles Gesundheitswissen in die heutige Zeit bringt. Es erklärt nicht nur die Entdeckung des Tees vor mehr als 80 Jahren, sondern auch, warum diese spezielle Zusammensetzung der Kräuter so wirkungsvoll ist. Besonders berührend sind die Erfahrungsberichte der Anwender, die aufzeigen, dass die tägliche Vitalität und geistige Frische durch Entgiftung extrem verbessert werden kann.