Uwe Ramspeck Bücher

Das Buch beschreibt, wie man in wenigen Wochen durch Kreuzheben Muskelmasse aufbauen kann. Es bietet wichtige Tipps, leicht umsetzbare Trainingspläne für jedes Fitnessstudio und behandelt die Ernährung mit Beispielen. Viel Erfolg beim Training!

Insulin im Bodybuilding Wettkampfsport ist seit den 90er Jahren zum Bestandteil geworden. Natürlich gibt es auch Athleten, die kein Insulin verwenden oder je verwendet haben. Das ist aber die genetische Ausnahmeerscheinung. Es wird ausnahmslos kurz wirkendes (bis 8 Stunden wirksam) oder sehr kurz wirkendes Insulin (30 min-3 Stunden wirksam) verwendet, alles andere erhöht das an sich schon hohe gefahrenpotential ins Unermessliche. Jeder der mit dem Insulindoping beginnt, sollte sich als erstes ein Blutzuckermessgerät zulegen, denn es wird ein ständiger Begleiter werden im Cycle. Jeder Coach, der das nicht empfiehlt und kontrolliert sollte gemieden werden. Denn es geht um Kontrolle beim Insulindoping und nicht um Gefahrenerhöhung! Auf jeden Fall muss ein Insulin Tagebuch geführt werden, denn es ist wichtig über seine Werte Bescheid zu wissen. In diesem Insulin Tagebuch muss auch aufgeführt werden was und wieviel an Kohlenhydraten nach der Injektion gegessen wurde. Alle diese Daten sind für den Insulin-Verwender wie auch für jeden Arzt im Notfall wichtige Daten.

Dieses Buch richtet sich an Fitness- und Bodybuilding-Sportler, insbesondere an Natural Athleten, die es schwerer haben als Steroid-Nutzer. Es bietet wertvolle Informationen für alle, die durch natürliche Mittel mehr erreichen möchten. Testobooster sind seit Jahrtausenden bekannt; bereits antike Sportler nutzten verschiedene Kräuter zur Leistungssteigerung. Ein erhöhter Testosteronwert hat zahlreiche Vorteile: mehr Kraft, bessere Proteinspeicherung, gesteigertes Muskelwachstum und schnellere Regeneration. Auch Supplement-Hersteller erkennen den Wert von natürlichen Inhaltsstoffen, allerdings fehlen oft wissenschaftliche Studien zu Testoboostern. Die besten Erkenntnisse stammen meist von Sportlern und Trainern, die ihre Erfahrungen teilen, oft in Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern. Es ist möglich, Testosteronwerte effektiv und ohne nennenswerte Nebenwirkungen zu steigern, wobei bisher nur sehr geringe, allergiebedingte Nebenwirkungen bekannt sind. In diesem Buch werden leicht erhältliche Testobooster vorgestellt, während zahlreiche weitere potente Pflanzen existieren. Für Leser, die tiefergehende Informationen suchen, sind in naher Zukunft zwei weitere Bücher geplant. Viel Spaß beim Lesen und viel Erfolg bei der Anwendung!

Das Thema Doping im Bodybuilding wird fast immer verschwiegen. Das Doping gehört zum Leistungssport, ohne Leistungssteigernde Substanzen wären die derzeitigen Leistungen und Körpervolumen im Bodybuilding unmöglich. Es kursieren zahlreiche Fehlinformationen im Internet über das Doping im Bodybuilding, es werden nur Teilinformationen von Laien verbreitet. In diesen Buch wird klar die Verwendung von Steroiden dargelegt, mit allen seinen Nebenwirkungen, Wechselwirkungen und Risiken. Das Buch ist von einem professionellen Bodybuilding Coach geschrieben worden der umfangreiches Praxiswissen hier freigibt. Es werden wichtige Sachlagen beschrieben die bei der Verwendung von Anabolika zu beachten sind. Unter anderem auch die Leberentgiftung und andere Präventiv-und Regenerativen Maßnahmen zum Schutz aller Athleten. Dieses Buch bietet dem Anfänger, dem Fortgeschritten, dem Wettkampfathleten bis hin zu Profi-Bodybuildern Praxiswissen und effiziente Hinweise.

Die Impulsgabe der Präparate hat einen stark anabolen Flow! 2-8+ Präparate können verwendet werden. Dies funktioniert nur bei einer Polymedikation, die diese chemische Reaktion durch die Kumulation ermöglicht. Eine Be-und Entladung erfolgt ständig, so das eine starke anabole Wirkung eintreten kann! Durch diese Vorgehensweise wird die Wirksamkeit der Präparate deutlich verlängert, gleichzeitig werden die Nebenwirkungen & Wechselwirkungen nicht so stark auftreten wie üblich. Die von vielen Steroid-Gurus angesprochenen Spiegelschwankungen, treten nicht auf bzw. wirken sich anders aus als von diesen erzählt. Als Beispiel kann angeführt werden, das die alten Champions alle 10-14 Tage injiziert haben und damit großartige Körper erschufen. Die Wirkstoff-Kumulation wird gerade bei der Polymedikation von vielen nicht beachtet, gerade diese Wirkstoff-Anreicherung ermöglicht es mit moderaten Dosierungen viel bessere Ergebnisse zu erhalten. Wer etwas von Spiegelschwankungen erzählen will, sollte erst mal die Funktionen des Testosteron-Stoffwechsels und der Pharmakogenetik u. a. kennen und verstehen. Die meisten Präparate können von 6-8 Wochen auf 16-20 Wochen aktive Wirkungszeit verlängert werden. Durch die Anwendung in der Praxis von Athleten bestätigt, medizinische Studien dazu laufen noch in verschiedenen Stadien.

Richtiger Muskelaufbau funktioniert anders als uns die Fitness-Industrie Vormacht. Jeder der auf natürlichen und Drogenfreien Weg Muskulatur aufbauen will, der muss sich an gewisse Richtlinien halten die in diesem Buch beschrieben sind. Der Erfolg wird nicht lange auf sich warten lassen. Echte Muskelmasse aufzubauen ist der Weg zum gesunden Fitness-und Bodybuilding Sportler. Nach 25 Jahren Trainingserfahrung, gibt der Autor klare Richtlinien vor die einfach und schnell umzusetzen sind.

Natürliche Testobooster werden seit Jahrhunderten eingesetzt. Seit beginn der Olympiaden sind diese im Einsatz. Pflanzen und Pflanzenextrakte wurden schon immer für eine Leistungssteigerung und zur schnelleren Erholung eingesetzt. Diese natürlichen Stoffe haben nichts mit den synthetischen Testosteron das im Bodybuilding verwendet wird gemeinsam. Natürliche Testosteronbooster, greifen auf natürliche Weise in den Testostosteronstoffwechsel ein und gleichen aus was fehlt. Ein konstanter hoher natürlicher Testosteronwert, hat zufolge das die Leistung und Erholung sich stark verbessert. Für Männer über 35 Jahren, ist es eine wirkungsvolle Methode den Testosteronlevel aufrecht zu erhalten. Die Anwendung und Verwendung, werden in diesen Ratgeber beschrieben. Die Kraft der Natur hilft auch ihrem Testosteronwert und der sportlichen Leistung auf die Sprünge.