Dalaï-Lama Bücher

Dzogchen, die Herz-Essenz der Großen Vollkommenheit, zählt zu den Grundbegriffen des tibetischen Buddhismus. Dzogchen geht davon aus, daß jeder Augenblick und jede Lebenssituation perfekt und vollkommen sind, es gibt weder einen Mangel noch ein Zuviel. Als spirituelle Praxis ermöglichen uns diese Lehren, allem, was in unserem Leben geschieht, mit einer entspannten, freudvollen Offenheit zu begegnen. In diesem Buch führt Seine Heiligkeit der Dalai Lama in die Dzogchen-Praxis ein und verdeutlicht ihre Ähnlichkeiten und Unterschiede zur Tradition des Höchsten Yogatantra. Darüber hinaus gibt er praktische Anleitungen, wie diese Lehren im alltäglichen Leben anzuwenden sind.

Eine Geschichte voller Hoffnung über die einzigartige Beziehung zwischen Mensch und Erde Der Dalai Lama bekommt Besuch von einem Pandabären, der viele Meilen gewandert ist, um ihn zu sehen. Gemeinsam durchqueren sie die Wälder und sprechen über Mitgefühl mit allen Lebewesen, über Achtsamkeit im Umgang mit Mensch, Tier und Pflanze und die Sorge, dass unsere Welt durch den Raubbau an der Natur so gefährdet ist. „Heart to Heart“ ist ein dringender und inspirierender Aufruf, unsere Beziehung zur Natur zu heilen. Und es erzählt die positive Botschaft, wie es gelingen kann, den blauen Planeten, unsere einzige Heimat, zu bewahren. 

Ein dramatisches Schicksal erwartete den kleinen Bauerssohn, der im Alter von zwei Jahren zum Gottkönig von Tibet bestimmt wurde, zum XIV. Dalai Lama. Als Fünfzehnjäriger mußte er der Großmacht China die Stirn bieten, und seit nunmehr über dreißig Jahren käpft er im Exil für die Freiheit seines Volkes. Sein Lebensbericht ist ein bewegendes Plädoyer für Gewaltlosigkeit, Völkerverständigung und die spirituelle Offenbarung eines wahrhaft Großen unserer Zeit.

Zwei weise Männer, eine Botschaft Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. Im Buch der Freude vereinen die „Brüder im Geiste“ ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen zentralen Erkenntnis: Nur tief empfundene Freude kann sowohl das Leben des Einzelnen als auch das globale Geschehen spürbar zum Positiven wandeln. Unabhängig von allen Herausforderungen und Krisen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, können wir diese Energie in uns entfalten und weitergeben. So wird die Freude zur Triebkraft, die unserem Dasein mehr Liebe und Sinn verleiht – und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.

Der Dalai Lama erzählt Auch der Dalai Lama war mal ein Kind. Er wuchs in einem kleinen tibetischen Dorf auf. Seine Mutter lehrte ihm die Wichtigkeit der Nächstenliebe und Freundlichkeit, die ihn sein ganzes Leben begleitete. In diesem Bilderbuch können die kleinen Leser mit dem Dalai Lama lernen, wie wichtig es ist, zu sich selbst und anderen gütig und hilfsbereit zu sein. Eine Lehre, die gerade in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Zu diesem Buch finden Sie Quizfragen auf antolin.de

In diesem wegweisenden Buch fasst der Dalai Lama erst mals seine Auffassung zur Frage nach dem Selbst im Buddhismus zusammen. Er führt in seiner bestechenden Geistesklarheit aus, auf welche Weise der Buddhismus zwischen der Person und der unsterblichen Individualität unterscheidet. Gleichzeitig legt er in faszinierenden Worten seine Vorstellung von NIRVANA dar. Es zeigt sich eine inspirierende Synthese aus Individualität und Universalität, wie sie in dieser Dichte und Intensität zur Zeit wohl nur der XIV. Dalai Lama zu leisten vermag.

Goldene Regeln zum Leben sind diese ausgewählten Texte großer Autoren der Menschheitsgeschichte, die sich in diesen bibliophilen Geschenkausgaben versammeln. Ein reicher Schatz an spiritueller Weisheit, voller Tiefe und Weitsicht, der den Schlüssel zu einem Leben voller Erfüllung und Glück schenkt.

Stets geht es dem Dalai Lama darum, auf dem Weg zu Frieden und Glück ein Stück weiterzukommen. In keinem seiner Werke wird der thematische Bogen so weit gespannt wie in diesem Buch. Jeder gesellschaftlichen oder religiös-existentiellen Frage, die an ihn herangetragen wird, begegnet er offen und beantwortet sie als Mensch und Buddhist.

Die Bodhgaya-Gespräche mit dem Dalai Lama zeigen seine enge Verbindung zu den Sorgen der Menschen. Seine Antworten zur buddhistischen Praxis sind wegweisend und betonen gelebte Spiritualität anstelle von Dogmatismus. Diese Gespräche vermitteln Liebe und Mitgefühl in einer Zeit, in der diese Werte besonders wichtig sind.

2500 Jahre Buddhismus, 2000 Jahre Christentum. Was hat es gebracht?Eine freundschaftliche Begegnung der Kulturen, der Religionen, der unterschiedlichen Denkweisen: In Dharamsala trafen sich der Religionswissenschaftler Michael von Brück und der Dalai Lama, um sich über das Leben und die Zukunft des Menschen auszutauschen.Die Überschrift ihrer Gespräche lautet »Wagnis und Verzicht«. Es ging um persönliche Erfahrungen, Misserfolge, Hoffnungen, Ängste der beiden langjährigen Freunde. »Wagnis« beinhaltet Mut, Abenteuer, Fortschritt ohne Angst vor dem eigenen Leben. »Verzicht« enthält Zurückhaltung, Illusionen verlassen, bescheiden sein, sich selbst zurücknehmen, realistisch sein angesichts der Misserfolge, die man gehabt hat. Dieses persönliche Gespräch soll den Menschen Hoffnung bringen, die sie aufgrund persönlicher Fehlschläge aufgegeben haben.

In diesem Buch räumt der Dalai Lama mit alten Mustern auf. "Be Angry!" – Sei wütend! - steht für die Empörung, die in Zeiten großer sozialer Ungerechtigkeit und politischer Unsicherheit für die menschliche Gesellschaft überlebensnotwendig ist. Empörung schafft Aufmerksamkeit. Aus Wut entsteht Kraft. Starke Gefühle stecken voller Energie und Leidenschaft, wie sie jeder von uns kennt. Wie man diese Kräfte für eine positive Veränderung in unserer Gesellschaft einsetzen kann, ist die Botschaft dieses Buches. Ein Buch von berührender Klugheit, mit Beispielen für die positive Kraft der Wut, die dem Dalai Lama in der ganzen Welt begegnet sind.

Gespräche mit dem Dalai Lama über Achtsamkeit, Emotion und Gesundheit Die heilende Kraft der Gefühle, im Buddhismus eine jahrtausendealte Erkenntnis, ist im Westen noch wissenschaftliches Neuland. Dieses Buch dokumentiert einen spannenden Dialog zwischen dem Dalai Lama und prominenten westlichen Wissenschaftlern und zugleich eine einzigartige Ost-West-Begegnung. Erst seit zwei Jahrzehnten beginnen Ärzte, Biologen und Psychologen im Westen, den Einfluß von Gefühlen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verstehen. Aber schon seit zwei Jahrtausenden wissen buddhistische Denker um die Heilkräfte des menschlichen Geistes. Wie sind Gehirn, Immunsystem und Gefühle miteinander verbunden? Wie hängen Emotionen und gesteigertes Wohlbefinden zusammen? Hat Ethik eine biologische Grundlage? In einem spannenden Dialog zwischen westlichen Wissenschaftlern verschiedener Fachgebiete und dem Dalai Lama erfahren wir, wie die Erkenntnisse der introspektiven Geisteswissenschaften des Ostens von bahnbrechenden Ergebnissen der experimentellen Naturwissenschaften des Westens bestätigt werden: Der Buddhismus besitzt wirkungsvolle praktische Methoden, die Macht der Emotionen als Heilmittel einzusetzen.

Warum ist der Dalai Lama ein so heiterer, zufriedener, ausgeglichener Mensch? Das interessiert natürlich einen amerikanischen Psychiater. In dessen wissenschaftlichem Vokabular ist die Kategorie »Glück« gar nicht enthalten. Aber jeder Mensch sucht danach; dann muß es ja zu finden sein. Howard C. Cutler erzählt von seinen offenen, intensiven Gesprächen mit dem Dalai Lama über die Wege zum Glück. Auf der Couch: unsere Träume von einem besseren Leben mit noch mehr Wohlstand. Die buddhistischen Auffassungen zum Thema »Glück« auf dem Prüfstand der westlichen Wissenschaft und Lebenserfahrung. Herausgekommen ist dabei ein anspruchsvoller spiritueller Ratgeber, dessen Kernsatz lautet: Jeder Mensch hat ein Recht auf Glück doch muß er bereit sein, ein Leben lang etwas dafür zu tun.

Jeder Mensch kann nur in Verbundenheit mit anderen Menschen existieren und wir alle sind voneinander abhängig – das ist das feste Fundament für die buddhistische Lehre, die Essenz des Werkes Die große Abhandlung über die Stufen auf dem Pfad zur Erleuchtung des Tsong-kha-pa. Der Dalai Lama macht nun in diesem Buch die zeitlose Weisheit des großen Gelehrten für uns alle zugänglich, indem er mit Leichtigkeit und Humor dessen Lehre für die heutige Zeit interpretiert. Jeder kann von dieser unerschöpflichen Weisheit profitieren und sich davon inspirieren lassen – eine unermessliche Hilfe, gerade angesichts des tiefgreifenden Wandels und der Krisen der heutigen Welt.

Tenzin Gyatso, der 14. Dalai Lama, wurde 1935 in Osttibet geboren und bereits im Kindesalter als geistiges und weltliches Oberhaupt der Tibeter eingesetzt. Nach der Besetzung Tibets durch die Chinesen ging er 1959 unter abenteuerlichen Umständen ins Exil. Für seinen unermüdlichen Kampf gegen Unterdrückung und Ungerechtigkeit wurde dem Dalai Lama 1989 der Friedensnobelpreis verliehen.

Das geistige Oberhaupt der Tibeter über die Grundlagen des Buddhismus – das Standardwerk für alle Interessierten Die Vier Edlen Wahrheiten sind das A und O jeder Auseinandersetzung mit dem Buddhismus. Wer nur ein einziges Buch über den Buddhismus lesen will, der lernt hier die wesentlichen Aussagen dieser Weltreligion kennen und verstehen – erstmals erläutert vom Dalai Lama für ein westliches Publikum. »Wir sollten unser Bestes tun, um anderen zu helfen, und wenn das nicht möglich ist, ihnen wenigstens keinen Schaden zufügen.« S. H. der XIV. Dalai Lama

Neues und Altbewährtes vom gr0ßen Brückenbauer zwischen den Kulturen und Religionen. In dem Buch geht es sowohl um Fragen der ganz persönlichen Glückssuche als auch um philosophische und politische Themen.

Das Gleichgewicht der Erde ist in Gefahr, vielerorten bekommen wir schon heute zu spüren, daß sich die Menschheit mit Krieg, Gewalt und ökologischem Raubbau ihren eigenen Lebensgrundlagen beaubt hat. In dieser Situation ist die Welt des Fernen Ostens und besonders der tibetanische Buddhismus zur Quelle der Inspiration geworden. Der XIV. Dalai Lama, Verkörperung dieser großen Kultur, sucht den Dialog mit der westlichen Welt. Er versucht herauszufinden, welche Elemente des tibetischen Buddhismus den westlichen Gesellschaften einerseits und welche Erkenntnisse des Westens dem fernöstlichen Lebensbereich andererseits weiterhelfen können. Das vorliegende Buch dokumentiert ein interdisziplinäres Kolloquium mit amerikanichen Wissenschaftlern, auf dem wichtige Fragen zur Zukunft der Menschheit erörtert wurden.

Ein großer Mensch im Gespräch mit Schönborn, Felizitas von. 159 S. N.- A.

Liv Ullmann, Schauspielerin und Regisseurin, hat als UNICEF-Sonderbotschafterin 25 weitere prominente Zeitgenossen gebeten, persönliche Erfahrungen und Werte, die ihnen am Herzen liegen, weiterzugeben an real existierende eigene Enkelkinder wie überhaupt an alle jungen Menschen. In Briefen, Prosastücken und Reden sprechen sie von Frieden und Toleranz, von der Achtung von Mensch und Natur sowie von einem Leben in Würde: Harry Belafonte, Gro Harlem Brundtland, Dalai Lama, Umberto Eco, Oriana Fallaci, Marilyn French, Nadine Gordimer, Václav Havel, Thor Heyerdahl, Doris Lessing, Astrid Lindgren, Nelson Mandela, Martina Navratilova, Shimon Peres, Fay Weldon u. a.

Ein Leben voller Mitgefühl. Echtes Mitgefühl, Großmut und ein weites Herz gehören zum Lebensalltag auf dem buddhistischen Weg zur Erleuchtung. Der Dalai Lama beschreibt in diesem Buch, wie wir zu einem Leben voller Mitgefühl finden, uns geistig wandeln und innerlich öffnen können. Er führt uns ein in die buddhistische Praxis, erläutert die Techniken der Geistesschulung und macht uns Schritt für Schritt mit den unterschiedlichen Formen der Meditation vertraut.

Ein Muss für jeden, der meditieren will. Der Dalai Lama macht ein Basiswerk von Kamalashila aus dem klassischen Schrifttum des Buddhismusfür den Alltag von heute zugänglich.

Das Glück ist nicht nur für besondere Gelegenheiten da, sondern auch im Alltag zu finden, sogar bei der Arbeit. Doch wir arbeiten immer mehr und sind immer weniger glücklich. Wie lässt sich die Spirale umkehren? Der große Weisheitslehrer zum konkreten Arbeitsalltag.

Der Dalai Lama ist nicht nur einer der bedeutendsten buddhistischen Gelehrten, sondern auch ein großer Kenner der modernen Wissenschaften. In seinem grundlegenden Buch zum Verhältnis von Wissenschaft und Spiritualität zeigt er • dass Quantenphysik und buddhistische Logik große Gemeinsamkeiten haben • wie die Bewusstseinsforschung durch buddhistische Meditationstechniken befruchtet werden kann • wie Neurowissenschaft und Buddhismus die Rolle des „Ich“ sehen • dass eine Gentechnik ohne menschliches Maß ihren Zweck verfehlt Aus einer sehr persönlichen Sicht heraus beleuchtet der Dalai Lama die großen wissenschaftlichen Herausforde- rungen unserer Zeit. Er zeigt, wie wir das Potenzial wissenschaftlichen Fortschritts nutzen können, ohne dabei die Menschlichkeit aus dem Blick zu verlieren. Ein Meilenstein auf dem Weg zu einer nachhaltigen Wissenschaft, die ethische Maßstäbe und Spiritualität in ihr Denken integriert.

Wer wäre berufener als der Dalai Lama, »eine der faszinierendsten Gestalten des 20. Jahrhunderts«, uns zu Beginn des neuen Jahrtausends Perspektiven für ein erfülltes Leben aufzuzeigen? Denn trotz des Wohlstands sind viele Menschen gerade in der westlichen Welt mit ihrem Leben unzufrieden, suchen eine neue innere Ruhe, die mit Konsum und Luxus nicht zu erlangen ist. Schritt für Schritt zeigt der Dalai Lama, wie man sich auf positive menschliche Eigenschaften und Werte wie Einfühlungsvermögen, Gemeinschaftssinn und Aufrichtigkeit zu besinnen lernt und schließlich wieder zu einer neuen Ethik des Handelns findet.

In Tibet werden die Worte großer Meister oft in Büchern gesammelt, die den Titel »Ratschläge des Herzens« tragen. Diese Tradition will der Dalai Lama hier aufgreifen. Was dabei herauskommt, was sich so verständlich und schlicht anhört, ist nichts weniger als die Summe seiner Gedanken Gedanken, die jeden von uns auf seinem Weg begleiten können, egal, woher wir kommen und was wir glauben.

Der Bestseller des Dalai Lama zum Sinn des Lebens Der Dalai Lama erklärt in diesem Ratgeber und zugleich Weisheitsbuch die Voraussetzungen für ein sinnvolles Leben - und was jeder dafür tun kann. Wir alle sind Sinnsucher und wollen ein glückliches und erfülltes Leben führen. Der Dalai Lama zeigt in diesem Buch, wie uns das gelingt, und ermutigt dazu, dem Leben eine spirituelle Ausrichtung zu geben. Der Friedensnobelpreisträger bringt uns die zentralen Themen des Buddhismus näher: - Geduld, - Selbstvertrauen, - Achtsamkeit, - Weisheit. Wenn wir diese inneren Qualitäten gezielt entwickeln, können wir mit belastenden Emotionen und negativen Gedankenspiralen besser umgehen und uns schließlich davon befreien. Nur so können wir auf Dauer friedvoll leben. Und friedvoll zu leben führt schließlich auch dazu, dass wir am Ende friedvoll sterben können. Inspirationen zur Meditation helfen dabei, sich in Mitgefühl und Achtsamkeit zu üben. So erfahren wir, was es bedeutet, zielgerichtet zu leben und den Buddhismus in unseren Alltag zu bringen. Denn unser persönliches Glück liegt allein in unseren Händen!

Die unauslotbare Tiefe der buddhistischen Weisheitstradition - von einer der großen geistigen Gestalten der Gegenwart auf einzigartige Weise erschlossen.

Robert Thurmans inspirierende Reise ins Innere des tibetischen Buddhismus überzeugt mit Leidenschaft und Weisheit. Er lässt uralte Traditionen und Riten einer fernen Kultur lebendig werden: Buddha stillt unser aller Sehnsucht nach Erfüllung und Sinn.§

Die zentralen Texte des Dalai Lama, in denen sich der große Weisheitslehrer Themen des Alltags und ganz persönlichen Fragen widmet.

Gerade in einer Zeit weltpolitischer Unsicherheit suchen Menschen nach dem Sinn des Lebens, fragen sich, ob es egoistisch ist, glücklich und fröhlich zu sein, während so viele tragische Dinge geschehen. Glück, so der Dalai Lama, ist nicht egoistisch, wenn wir es mit anderen teilen, wenn anderen daraus kein Leid oder Unglück entsteht und wir anderen empfindenden Wesen zu mehr Glück verhelfen.

Der junge Chinese sitzt frühmorgens Seiner Heiligkeit dem XIV. Dalai Lama bei der Meditation gegenüber. Die Frage, die ihm im Herzen brennt: ?Hassen Sie die Chinesen?? Diese haben doch Tibet besetzt, seine großartigen Klöster zerstört undunendlich viel Leid unter der Bevölkerung verursacht. Der Dalai Lama musste flüchten, damals, 1959.Die Antwort ist so überraschend wie klar: Nein, er hasst die Chinesen nicht. Sie sind seine Brüder und Schwestern. Er hat ihnen ohne Wenn undAber verziehen.Dieses Verzeihen können sei eine der größten Tugenden, lehrt uns der Dalai Lama, der Menschenfreund mit dem Herz und den Gesichtszügen eines innerlich Junggebliebenen. Er sei, so Victor Chan, halb asketischer Superstar, halbknuddeliger Panda, ein Mensch von magnetischer Wirkung, der niemals einen Teleprompter benötigt, um die Zuhörer in seinen Bann zu schlagen.Victor Chan durfte sich dreißig Jahre lang in dessen nächster Nähe bewegen, ihn begleiten, beobachtenund mit ihm sprechen. Sein Buch ist ein intimer Weg, das Charisma Seiner Heiligkeit zu verstehen.

Der Dalai Lama, geistliches und weltliches Oberhaupt der Tibeter und Vorbild für Millionen von Menschen aller Konfessionen, schaut zurück auf sein Leben: auf seine Kindheit, seine Auffindung, seine Lehrzeit, seine Begegnungen. Dabei gewährt er neben dem Einblick ins Persönliche auch einen Ausblick auf die Fragen der Zukunft.

Der Weg zum Glück - Der Bestseller des Dalai Lama nun im Taschenbuch. Wir alle können etwas tun zu unserem Glück. Gelassenheit und Seelenruhe sind jedem möglich. Die persönliche Einführung des Dalai Lama ins meditative Leben. Das Basiswissen der Lebenskunst. „Die klaren Worte des Dalai Lama bestechen durch ihre Bescheidenheit, ihre Herzenswärme und profunden Sanftmut“ (Münchner Merkur). Knapp und schlüssig: Die Glücksformel eines weisen Menschen. „Die Formel des Tibeters“ (Focus)

Zehntausende von Menschen versammelten sich in den vergangenen Jahren an unterschiedlichen Orten der Welt, um an einer Kalachakra-Einweihung durch den Dalai Lama teilzunehmen. Eine solche Einweihung befähigt die Teilnehmenden, die Übungen und Visualisierungen des Kalachakra-Tantra, eines der zentralen tantrischen Werke des tibetischen Buddhismus, zu praktizieren. Es sind Zeremonien von großer spiritueller Kraft, die Menschen unterschiedlicher Nationalitäten und Hintergründe in einer heilsam-friedvollen Atmosphäre zusammenführen. Die erste Kalachakra-Einweihung im neuen Jahrtausend wird der Dalai Lama im Oktober 2002 in Graz durchführen. Erwartet werden mehr als zehntausend Teilnehmer. Der Dalai Lama erläutert und kommentiert in diesem Buch erstmalig den vollständigen Text des Einweihungsrituals. Prof. Jeffrey Hopkins hat dem eine umfangreiche Einführung vorangestellt. Darin skizziert er die Geschichte des Kalachakra-Tantra, beschreibt das Kalachakra-Mandala, vermittelt die Techniken der Visualisierung und verdeutlicht den konkreten Prozess der Einweihung. Ein unverzichtbares Buch für alle, die einen Einblick in diese machtvolle spirituelle Praxis gewinnen wollen.

Der Dalai Lama bietet in diesem Buch Schlüssel für ein harmonisches Miteinander und führt in die buddhistische Meditation ein, die auf Mitgefühl basiert. Die Lehre von den drei Schlüsseln eröffnet individuelle und kollektive Chancen für Frieden und innere Erkenntnis, basierend auf jahrtausendealter Weisheit.

Im »Kleinen Buch der Harmonie« vermittelt der Dalai Lama die Essenz des Buddhismus und zeigt Wege zu einem befreiten, glücklichen Leben. Die 140 Wegmarken helfen, die mystische Kraft des Buddhismus zu entdecken und ein Leben in Freiheit und Harmonie zu führen.

Alle Welt kennt ihn: Doch was denkt und fühlt der Dalai Lama wirklich? Und wie lebt er den Buddhismus und die weisheitlichen Schätze? In diesem Buch gibt er zusammen mit seinen langjährigen Vertrauen Dagyab Rinpoche und Samdhong Rinpoche Einblick in sein Denken, sein Fühlen und Handeln. Das Buch, entstanden in zehnjähriger Arbeit aus unzähligen Unterweisungen, Gesprächen und Diskussionen,stellt ein kostbares Kompendium dar. Direkt aus dem Tibetischen übersetzt ist es das authentischste Zeugnis eines Pfades, das tief in das Herz des Buddhismus als Lebenskunst führt. Ein einzigartiger Schlüssel, um zu verstehen, was vom Dalai Lama bleiben wird. Es ist sein grosses Vermächtnis an die Welt, die Stufen des Pfades zum tieferen Verstehen und zu einem erfüllten Leben.

Ein Schlusseltext des Buddhismus wird neu entdeckt. Mit der Ubersetzung und seinem Kommentar zu Manjusris mundliche Anweisungen: Anweisungen zu den Stufen des Pfades erschlieat der Dalai Lama ein wichtiges Werk des Groaen Funften Dalai Lama neu fur unsere Zeit. Ein Buch, das weit uber einen bloaen Kommentar hinausreicht, voller Gelehrsamkeit und groaer Weisheit. Ein Muss fur jeden, der sich fur den Buddhismus interessiert.

Sein Blick geht optimistisch in die Zukunft, weil er alte Weisheiten kreativ in Verbindung setzt mit Fragen der Zeit und zu überraschenden Lösungen kommt: für die Weltgemeinschaft. Und für die Einzelnen.

Ein Grundlagenwerk zur spirituellen Vervollkommnung Zeitlose Weisheit für die moderne Welt. Ein Beweis für die untrennbare Einheit von Humanität, Spiritualität und menschlichem Glück.

Der Dalai Lama spricht zu den Frauen dieser Welt Der große spirituelle Führer ist überzeugt, dass den Frauen eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung unserer Zukunft zukommt. Weibliche Werte wie Mitgefühl, Großherzigkeit und Güte müssen ihm zufolge mehr Gewicht haben, außerdem sollten Frauen deutlich mehr Positionen in der Politik besetzen, damit es zu nachhaltigem Frieden auf der Welt kommen kann. Auch wenn sich der Dalai Lama primär an Frauen wendet, beziehen sich doch viele seiner Betrachtungen auf beide Geschlechter, es geht um Liebe und Sexualität, persönliches Glück und Erfüllung, Mitgefühl und Güte, Spiritualität, Krankheit und Tod oder den Dialog der Religionen. Kurze Schlaglichter auf den Dalai Lama, etwa von seiner Mutter, seiner Schwester oder Annie Lennox, runden den Band ab. Die Journalistin Catherine Barry kennt den Dalai Lama seit mehr als 20 Jahren, von 1997 bis 2007 präsentierte sie im französischen Fernsehen die wöchentliche Sendung ›Voix bouddhistes‹. Sie hatte mehrmals Gelegenheit, den Dalai Lama zu interviewen, führte einen intensiven Briefwechsel mit ihm und konnte so diesen Band zusammenstellen.

Religion in der modernen Welt, die Rolle als Guru, Reinkarnation und viele Fragen mehr beantwortet der Dalai Lama im Interview. In seinen eigenen Worter erklärt der höchste Meister und Lehrer des Buddhismus seinen Glauben und seine Rolle als deren Vermittler.

'Ein erschütterndes Werk von emotionaler und poetischer Kraft.' Richard Gere 'Dieses Buch erzählt die packende Geschichte von Ani Pachen und enthüllt auf wunderschöne Weise die spirituelle Stärke, die sie während ihrer Gefangenschaft entwickelt hat. Mit großartigem Können hat Daidie Donnelley einen außerordentlichen und tief beeindruckenden Beitrag für unser Verständnis für Tibet und die Macht der spirituellen Praxis geleistet.' Sharon Salzberg

Schenken Sie sich und anderen ein Buch, das dem Herzen gut tut. Der Friedensnobelpreisträger erklärt die Grundlagen eines mitfühlenden Lebens. Mit Mitgefühl zu leben ist eine der edelsten Tugenden des Menschen. Neben Weisheit ist Mitgefühl im Buddhismus der wichtigste Aspekt auf dem Pfad zur Erleuchtung. In diesem Ratgeber zeigt der Dalai Lama, wie die tibetisch-buddhistische Lehre vom Mitgefühl durch einfache Übungen lebendig werden kann – zum Beispiel, indem wir frühere und aktuelle Beziehungen zu anderen mit einbeziehen. Darüber hinaus widmeter sich den zugehörigen Themen der spirituellen Persönlichkeitsentfaltung: wie wir Schwierigkeiten in Glück verwandeln, wie eine sinnvolle Meditations-Praxis aussehen kann und wie ein liebevolles Miteinander im Alltag gelebt werden kann. Die Unterweisungen des Dalai Lama basieren auf einem alten tibetischen Text zur Geistesschulung, „Die Strahlen der Sonne" (15. Jh.), einem Lieblingstext des Dalai Lama, den er immer wieder lehrt und in unsere Lebenswirklichkeit überträgt. Wie kein Zweiter versteht er es, alte buddhistische Weisheiten für die Menschen heute und ihre persönliche Entwicklung relevant zu machen. Dies ermöglicht es jedem Menschen, sein volles Potenzial zu leben und einen klaren Geist und ein mitfühlendes Herz zu entwickeln.

Im tibetischen Buddhismus zählt Dzogchen zu den tiefgründigsten Lehren des Buddha und wird als die Herz-Essenz der Großen Vollkommenheit bezeichnet. Unserer gewöhnlichen Wahrnehmung und Weltsicht widersprechend, geht Dzogchen davon aus, dass jeder Augenblick und jede Lebenssituation perfekt und vollkommen ist, es darin weder einen Mangel noch ein Zuviel gibt. Als spirituelle Praxis ermöglichen uns diese Lehren, allem, was in unserem Leben geschieht, mit einer entspannten, freudvollen Offenheit zu begegnen. Seine Heiligkeit der Dalai Lama lehrt seit vielen Jahren auch im Westen; und er hat kraft seiner Persönlichkeit großen Anteil an der ungebrochenen Popularität des tibetischen Buddhismus bei uns. Bisher hat er aber nur an wenigen Orten und zu besonderen Anlässen Unterweisungen in die Dzogchen-Lehren gegeben. Dieses kostbare Juwel spiritueller Literatur wird hier einer breiten Leserschaft zugänglich gemacht.

Frieden und Hoffnung sind Herzensthemen, die jeden Menschen bewegen. Inspirationskünstler von internationalem Rang, große Dichter und spirituelle Meister haben sie in Worte gefasst - und die Kraft ihrer Botschaft stimmt Sie in diesem Jahreslesebuch auf jeden neuen Tag ein. Von Januar bis Dezember begleiten sie grandiose Aufnahmen aus der Natur. Die Schönheit der Meere, des Himmels, von Blüten und Bäumen öffnen den Blick für das, was wirklich wichtig ist.

Achtsamkeit und Meditation für die Kleinsten • Eine meditative Traumreise mit einem persönlichen Gebet des Dalai Lama für Kinder ab 3 Jahren • Von klein auf achtsam: Fördert Entspannung, Resilienz und Konzentration • Farbenfrohe Illustrationen voller Herzenswärme • Stabiles Pappbilderbuch – perfekt für Zuhause, Kita und Kindergarten • Inklusive kostenloser Hörversion Ruhig und stark wie ein Elefant: Spielerisch zur Ruhe kommen Auf dieser liebevoll gestalteten Fantasiereise begegnen Kleinkinder ab 3 Jahren einem sanften Elefanten, der ihnen dabei hilft, sich zu entspannen und Ärger oder Stress loszulassen . Durch einfache Atemübungen und beruhigende Impulse schenkt die Kindermeditation den Kleinen eine wohltuende Auszeit – ob vor dem Einschlafen, in herausfordernden Momenten oder als kleine Pause zwischendurch. Die warmherzigen Zeichnungen und bildhaften Beschreibungen regen die Fantasie an und laden die Kinder ein, in eine kleine Traumwelt einzutauchen, neue Kraft zu schöpfen und sich geborgen zu fühlen. Meditation für Kinder: Ein wunderbares Ritual für entspannte und achtsame Momente im Alltag – gemeinsam mit deinem Kind.