The fast and easy way to lose belly fat Lowering body weight can reverse or prevent diabetes; lower blood pressure, cholesterol, and triglyceride levels; and improve sleep apnea and other sleep problems.
Erin Palinski-Wade Bücher
Erin Palinski-Wade ist eine national anerkannte Expertin für Ernährung und Fitness, die für ihre praktischen, realistischen Ratschläge bekannt ist, die sofortige, aber dauerhafte Ergebnisse liefern. Sie versteht es, komplexe Gesundheits- und Wellnesskonzepte verständlich zu erklären und befähigt Leser, ihre Ziele im Bereich Gewichtsmanagement und Fitness zu erreichen. Ihr Ansatz betont nachhaltige Lebensstiländerungen, wodurch dauerhafte Verbesserungen für jedermann zugänglich werden. Sie ist eine motivierende Stimme, die sich dafür einsetzt, Menschen bei der Transformation ihrer Gesundheit zu unterstützen.
The fast and easy way to get a flatter belly Tens of thousands of Americans have changed their bodies and their lives with the help of the recipes and guidelines developed to eliminate body fat.
Walking the Weight Off For Dummies
- 322 Seiten
- 12 Lesestunden
Get up, get moving, and walk away the pounds If you're looking to lose weight and get fit, Walking the Weight Off For Dummies will show you just what to do to walk yourself to a whole new you.