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Emma Seppälä Bücher

    Emma Seppälä ist eine führende Expertin für Gesundheitspsychologie, Wohlbefinden und Resilienz. Ihre Arbeit konzentriert sich darauf, die Wissenschaft des Glücks anzuwenden, um das Leben von Menschen zu verbessern und positive Organisationen aufzubauen. Sie hat bahnbrechende Forschungen zu Mind-Body-Praktiken für Kriegsveteranen durchgeführt, um Kriegstraumata zu lindern. Seppälä widmet sich der Aufgabe, wissenschaftliche Erkenntnisse zugänglich und umsetzbar für persönlichen und gesellschaftlichen Nutzen zu machen.

    Sovereign
    The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success

    • The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success

      • 224 Seiten
      • 8 Lesestunden
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      In The Happiness Track, founder of Fulfillment Daily and science director of the Center for Compassion and Altruism Research and Education at Stanford University Emma Seppälä draws upon the latest scientific research on resilience, willpower, compassion, positive stress, creativity, and mindfulness to reveal the connection between happiness and success, and how to achieve both. Featuring practical strategies we can use in our daily lives, The Happiness Track will show you the fulfilling, rewarding, and anxiety-free life that is within your reach.

      The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success

    • Sovereign

      The acclaimed author of The Happiness Track maps a radically fresh, science- backed path to break the bonds of self-destructive patterns and beliefs and live a fuller, more authentic life.

      Sovereign