Ralph Kähne Reihenfolge der Bücher

Die Corona-Pandemie hält Deutschland fest im Griff. Um das Gesundheitssystem nicht zu überlasten, müssen wir alle drastische Einschränkungen im öffentlichen und sozialen Leben akzeptieren sowie strenge Abstands- und Hygieneregeln befolgen. Das Gesundheitssystem in Deutschland gehört zu den besten der Welt. Dass bedeutet jedoch nicht, dass es auch mit unserer Gesundheit zum Besten steht. Wie in anderen Industrienationen weltweit, sind auch in Deutschland Zivilisationskrankheiten auf dem Vormarsch. Diese sind zugleich Faktoren, die das Risiko deutlich erhöhen, an dem Corona-Virus schwer zu erkranken oder sogar an den Folgen einer Infektion zu sterben. Hinzu kommt, dass viele Menschen hierzulande, nicht zuletzt aufgrund des ausgezeichneten deutschen Gesundheitssystems, ihren allgemeinen Gesundheitszustand häufig zu optimistisch einschätzen. Das Gleiche gilt für unser Immunsystem und die Abwehrkräfte. Mit diesem Ratgeber möchten wir Ihnen nicht nur kurz und kompakt Hintergrundwissen vermitteln. Wir wollen auch neue Wege aufzeigen, wie Sie mit der FLUPI-Power-Methode auf natürliche Weise effektiv und nachhaltig Ihr Immunsystem stärken und sich so gegen Corona und Co. wappnen können.

Urlaub auf der Ostseeinsel Usedom. Dem Alltag einfach entfliehen und die Seele baumeln lassen. In immer stressigeren Zeiten wächst der Wunsch nach Ruhe und Entschleunigung. Slow Living ist längst bei den Urlaubsreisen angekommen. Auch auf Usedom suchen immer mehr Gäste nach individuellen Reise- und Naturerlebnissen. Damit einher geht ein gestiegenes Umweltbewusstsein. Für immer mehr Urlauber bedeutet das: raus in die Natur, bewusst genießen, entspannen sowie mehr Achtsamkeit und Nachhaltigkeit. Das gelingt nicht nur an Usedoms 40 Kilometer langem Sandstrand. Beste Voraussetzungen für einprägsame Erlebnisse bieten vor allem die 14 Naturschutzgebiete der Insel, das waldreiche Hinterland, das Achterwasser und die zahlreichen Binnenseen. In diesem Buch zeigen wir, wie Sie sich aktiv erholen und dabei die schönsten Seiten der Insel bewusst, gesund und nachhaltig genießen.

Die Herausforderung für Autoren liegt nicht nur im Talent oder der Qualität ihrer Texte, sondern auch in der schwierigen Marktsituation. Trotz der hohen Nachfrage nach einzigartigen Inhalten gelingt es den wenigsten, vom Schreiben allein zu leben. Das Buch beleuchtet die Hintergründe und zeigt auf, warum gute Texte oft nicht die Anerkennung finden, die sie verdienen. Es bietet Einblicke in die Bedürfnisse des Marktes und ermutigt Autoren, ihren eigenen Stil zu entwickeln und ihre Werke erfolgreich zu vermarkten.

Die Beschreibung thematisiert die weit verbreitete Bewegungsarmut und ungesunde Ernährung in Deutschland, die zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führt. Neben lebensbedrohlichen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes werden auch zunehmende Erkrankungen des Bewegungsapparats und psychische Leiden angesprochen. Die Problematik wird als alarmierend dargestellt, da sie nicht nur individuelle, sondern auch gesellschaftliche Konsequenzen hat.

Im Tegernseer Tal findet sich alles, was Bayern ausmacht: herrliche Natur mit einer imposanten Berglandschaft und saftigen Almwiesen, mehr als 300 Kilometer traumhafte Wanderwege, viel Charme, Genuss und Kultur sowie mitten drin einer der saubersten Seen Deutschlands. Jeder Ort im Tegernseer Tal hat seinen eigenen Schwerpunkt: Kunst und Kultur in Tegernsee, stilvolles Shopping in Rottach-Egern, ruhiger Bauernhofurlaub in Gmund, Wohlbefinden in Bad Wiessee, Bergwandern in Kreuth - und ganz viel Schönheit in Alltäglichem. Beste Voraussetzungen also für gesunde, künstlerische Streifzüge. Dieser ARTWALK ist bestens geeignet für all jene, welche die vielfältige Tegernsee-Region aktiv kennenlernen möchten. Wir nehmen Sie mit auf gesunde und abwechslungsreiche Streifzüge durch das Tegernseer Tal. Hierbei zeigen wir Ihnen außergewöhnliche Orte und entführen Sie in eine Welt voller Schönheit. Die beeindruckendsten Motive dieser genussvollen, künstlerischen Streifzüge finden Sie als impressionistische Kunstwerke. Darüber hinaus erhalten Sie interessante Informationen zu den Orten sowie viel Wissenswertes zu Bewegung und Gesundheit.

Pottenstein, die idyllische Felsenstadt im Herzen der Fränkischen Schweiz, begeistert ihre Besucher mit zahlreichen Attraktionen. Die Teufelshöhle und die 1000-jährige Felsenburg sind weit über die Landesgrenzen hinaus berühmt, Felsenbad und Rodelbahn im Sommer wahre Besuchermagneten. Doch Pottenstein ist weit mehr als nur Spiel, Spaß und Unterhaltung. Gerade für Menschen, die sich aktiv erholen wollen, bietet das Kleinod beste Bedingungen für einprägende Naturerlebnisse. Abseits vom bunten Treiben der Pottensteiner Erlebnismeile warten idyllische Natur und traumhafte Wanderwege darauf, entdeckt zu werden. Dabei lassen sich kaum irgendwo so viele verschiedene Landschaftsformen auf engstem Raum finden wie hier: Schattige Wälder, Felsen und Höhlen, romantische Bächlein und Flüsse sowie Genuss und Herzlichkeit fügen sich in einer alten Kulturlandschaft zu einem bunten Mosaik, das durch seine Vielfalt überrascht. Dieser ARTWALK ist ideal für alle, die Pottenstein aktiv kennenlernen möchten. Wir nehmen Sie mit auf einen beeindruckenden Streifzug, zeigen Ihnen außergewöhnliche Orte und entführen Sie in eine Welt voller Magie. Die schönsten Motive dieses genussvollen, künstlerischen Streifzugs finden Sie in diesem Buch als impressionistische Kunstwerke, angereichert mit interessanten Infos zu den Orten sowie Wissenswertem zu Bewegung und Gesundheit.

Die deutsche Hauptstadt überzeugt mit ihrer einzigartigen Mischung aus Geschichte und Moderne. Berlin begeistert durch zahlreiche historische Stätten und ikonische Bauwerke, die in unmittelbarem Umfeld zu faszinierenden Museen und weiteren Attraktionen stehen. Diese Vielfalt macht die Metropole zu einem besonders anziehenden Reiseziel.

Die Insel Usedom bietet weit mehr als nur Strand und Meer. Neben den bekannten Badeorten entdecken Besucher eine reiche Kultur, beeindruckende Landschaften und historische Stätten. Die vielfältige Natur lädt zu Erkundungen ein, während charmante Dörfer und spannende Freizeitmöglichkeiten auf die Urlauber warten. Usedom zeigt sich als ein facettenreiches Reiseziel, das sowohl Erholung als auch Abenteuer bietet.

Die Erkundung des menschlichen Potenzials zeigt, wie wir durch die optimale Nutzung unserer Möglichkeiten zu außergewöhnlichen Superorganismen werden können. Das Buch thematisiert die Entwicklung von Fähigkeiten, die weit über das Gewöhnliche hinausgehen, und regt dazu an, die eigenen Grenzen zu überwinden. Es bietet inspirierende Einsichten und Perspektiven, um das volle Spektrum menschlicher Möglichkeiten zu entfalten und gemeinsam Großes zu erreichen.