Jennifer Kries ist eine integrierte Wellness- und Fitness-Expertin, Autorin, Rednerin und eine international anerkannte Innovatorin im Bereich Geist-Körper-Seele. Ihre preisgekrönte DVD-Reihe The Method Series hat sich weltweit über 15 Millionen Mal verkauft und zeigt ihren bedeutenden Einfluss auf globale Wellness-Praktiken. Kries konzentriert sich auf die Vernetzung von geistigem und körperlichem Wohlbefinden und bietet durch ihre einflussreiche Arbeit einen ganzheitlichen Ansatz zur Lebensverbesserung.
Discover your most ageless, energized, joyful self with renowned mind-body- spirit innovator and fitness and wellness expert Jennifer Kries's Waking Energy, a groundbreaking program that synthesizes the greatest wisdom traditions of the East, from Qigong to Meditation. -- Book jacket.
El método Pilates plus ha transformado los cuerpos de celebridades como Julia Roberts y Madonna, gracias a la fusión de la flexibilidad del yoga, la agilidad y la esbeltez. Esta combinación única es la clave de su popularidad y efectividad en el acondicionamiento físico.