Yongey Mingyur Rinpoche Bücher

Advice and encouragement from a leading spiritual teacher and popular author on how to approach the foundational practices of Tibetan Buddhism For anyone interested in Buddhist practice and philosophy, Turning Confusion into Clarity gives detailed instruction and friendly, inspiring advice for those eager to embark on the Tibetan Buddhist path. By offering guidance on how to approach the process and instruction on specific meditation and contemplation techniques, author and teacher Yongey Mingyur Rinpoche provides gentle yet thorough commentary, companionship, and inspiration for committing to the Vajrayana path.

A New York Times Bestseller! An illuminating perspective on the science of meditation—and a handbook for transforming our minds, bodies, and lives In The Joy of Living, world-renowned Buddhist teacher Yongey Mingyur Rinpoche—the “happiest man in the world”—invites us to join him in unlocking the secrets to finding joy and contentment in the everyday. Using the basic meditation practices he provides, we can discover paths through our problems, transforming obstacles into opportunities to recognize the unlimited potential of our own minds.

At thirty-six years old, Yongey Mingyur Rinpoche was a rising star within his generation of Tibetan masters and the respected abbot of three monasteries. Then one night, telling no one, he slipped out of his monastery in India with the intention of spending the next four years on a wandering retreat, following the ancient practice of holy mendicants. His goal was to throw off his titles and roles in order to explore the deepest aspects of his being.He immediately discovered that a lifetime of Buddhist education and practice had not prepared him to deal with dirty fellow travelers or the screeching of a railway car. He found he was too attached to his identity as a monk to remove his robes right away or to sleep on the Varanasi station floor, and instead paid for a bed in a cheap hostel. But when he ran out of money, he began his life as an itinerant beggar in earnest. Soon he became deathly ill from food poisoning--and his journey took a startling turn. His meditation practice had prepared him to face death, and now he had the opportunity to test the strength of his training.In this powerful and unusually candid account of the inner life of a Buddhist master, Yongey Mingyur Rinpoche offers us the invaluable lessons he learned from his near-death experience. By sharing with readers the meditation practices that sustain him, he shows us how we can transform our fear of dying into joyful living.

Help kids learn to face their fears and self-soothe with this adorable puppy companion. Ziji is a bouncy puppy who lives with the Anderson family: Mom, Dad, Jenny, and Baby Jack. He loves to play and chase balls in the park with Jenny and their friend Nico. Then one day, an angry man shouts at Ziji and scares him so much he never wants to go back to the park again. Can Nico show him how to calm his mind and face his fears? Renowned meditation master Yongey Mingyur Rinpoche shows young children how following our breath can calm us down—and how practicing compassion shows us that even Very Scary Men can be frightened sometimes too. A detailed appendix gives further guidance for parents.

Tato osvěžující kniha ukazuje, jak nová generace buddhistů, reprezentovaná autorem Yongey Mingyur Rinpočhem, tvoří napříč kulturami a obory. Narodil se v Nepálu v roce 1975 a patří do generace tibetských lamů vychovávaných mimo Tibet. Je nadaným meditátorem, jehož mozková aktivita při meditaci mu vynesla titul "nejšťastnější člověk na světě". Buddhisté po tisíciletí využívají výhody meditace, avšak její fungování a principy dlouho unikaly odborníkům. Mingyur kombinuje vědecký a spirituální přístup, vysvětluje meditaci jako tělesný a duchovní proces, a na základě vlastní zkušenosti ukazuje, jak meditace může proměnit mozek. Jako dítě trpěl panickými záchvaty, které překonal intenzivní meditací, a dokázal ovlivnit "štěbetání neuronů", jež přispívá k neštěstí. Ve spolupráci s neurology z Waismanovy laboratoře přináší moderní výzkum, který potvrzuje, že systematický trénink meditace zvyšuje aktivitu v oblastech spojených s pocitem štěstí a soucítění. Mingyur také spolupracoval s fyziky na vědecky podložené interpretaci buddhistického chápání reality. Kniha nabízí širokou škálu meditačních technik s radou praktikovat bez námahy a v kratších časových úsecích. Je napsána s laskavostí a energií, přičemž spojuje tibetský buddhismus, neurologické vědy a kvantovou fyziku, a proměňuje tak naše chápání lidské zkušenosti.

Tato osvěžující kniha je dalším znamením toho, že nová generace buddhistů je tvořivá a působí napříč kulturami i napříč obory. Mistr meditace nám nabízí v knize i širokou škálu meditačních technik.

V šestatřiceti letech se Yongey Mingyur Rinpočhe, významný tibetský mistr a opát tří klášterů, rozhodl konfrontovat realitu svého života. Opustil pohodlný život a vydal se do světa jako bezdomovec, čelící nemilosrdné samsáře. Přestože měl za sebou celoživotní studium buddhismu, zjistil, že není připraven na skutečné výzvy, jako je pobyt s neznámými lidmi v přeplněném vlaku. Jeho silná identita buddhistického mnicha mu bránila v přijetí bezdomoveckého života, což vedlo k rychlému vyčerpání jeho prostředků. Brzy onemocněl po otravě jídlem, což ho postavilo před smrt. Měl příležitost ověřit si svou meditační přípravu na setkání se smrtí. Přestože buddhistickým mnichům není dovoleno mluvit o svých duchovních zkušenostech, Mingyur Rinpočhe se rozhodl sdílet své zážitky a meditační techniky ve formě deníku. Tento krok přináší unikátní pohled na osobní duchovní prožitky vysoce respektovaného mnicha, bez iluzí a cenzury. Tímto způsobem se čtenáři poprvé setkávají s autentickým svědectvím, které činí tuto knihu výjimečnou událostí v historii buddhismu.

Tématem knížky je nadčasový a zároveň velmi aktuální problém úzkosti a utrpení v našem každodenním životě. Autor identifikuje zdroje naší nespokojenosti, popisuje metody meditace, které nám umožní přetransformovat prožitky a vjemy v hlubší vhled, a aplikuje uvedené metody na běžné emocionální,...