Hugh Prather war ein Schriftsteller und Berater, dessen Werk die Bedeutung von Sanftmut, Vergebung und Loyalität hervorhebt. Seine Schriften schöpfen aus christlichen Themen und Sprache und verstehen Gott auf persönliche Weise. Prather lehnte dramatische Behauptungen über die Macht des individuellen Geistes ab, äußere Umstände zu verändern, und betonte stattdessen die Notwendigkeit, destruktive Kognitionen loszulassen, was an Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie erinnert. Sein Ansatz bietet Lesern praktische Anleitungen, um im Einklang mit sich selbst und der Welt zu leben.
Jeder kann lernen, von einer negativen Weltsicht Abstand zu nehmen und der Umwelt positiver zu begegnen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Gedanken unsere Gefühle bestimmen, doch fällt es oftmals schwer, sich ungesunde Denkweisen und ständige Sorgen abzugewöhnen. In zehn Schritten zeigt Hugh Prather, wie sich die großen und kleinen Probleme des Alltags aus einer anderen als der eingefahrenen Sicht betrachten lassen.
30 Days to Cleanse Your Mind, Lift Your Spirit, and Replenish Your Soul
The book emphasizes the importance of practice in transforming our mindset. Prather provides readers with straightforward steps to release burdens that hinder personal growth. By sharing his own experiences and offering practical strategies, he guides readers toward achieving happiness, inner peace, and spiritual renewal.
Reading "Notes To Myself" is one of those rare experiences that comes only once in a great while. The editor who discovered the book said, "When I first read Prather's manuscript it was late at night and I was tired, but by the time I finished it, I felt rested and alive. Since then I've reread it many times and it says even more to me now." The book serves as a beginning for the reader's exploration of his or her own life and as a treasury of thoughtful and insightful reminders.
A beautiful final note from the pioneering author of the classic Notes to MyselfGently Down This Dream is a book for those who are tired of striving and suffering and want to awaken to the peace and love that are within us all. When bestselling author Hugh Prather completed this book in 2010, he gave it to his wife and writing partner, Gayle, to shape and edit. He died the next day. The book’s essays, poems, and aphorisms — bravely self-revelatory, relentlessly compassionate, and born out of a lifetime of contemplative practice and counseling work — make for a lovely, and loving, PS to his millions of fans and a winning introduction to his beautiful mind for new fans to come. They present the self-improvement practices that Hugh and Gayle learned in their long life together and later taught. The Prathers’ authentic humor, comfort, and spiritual insights are perfect for the divisive times we live in, offering a way through what can often seem the prison of the self, a reliable means for navigating a world that sometimes feels out of control, and a path to love.
A counselor outlines the Christian principles that guide his life and offers his thoughts on helpfulness and coping with life's problems
Klidná mysl je stavem, který se děje v přítomnosti. Děti tento stav velmi dobře znají, protože je jejich přirozeným stavem. Chceme-li přijmout dětský přístup ke štěstí, neznamená to, že bychom se měli chovat jako děti. Měli bychom se ale naučit dívat se jako ony. Zbavit se obvyklých reakcí a úzkého, jednostranného vnímání. S úlevou a uvolněním si uvědomit, že lidé kolem nás jsou takoví, jací jsou, a že my jsme na tomto světě s nimi. Obyčejní lidé a obyčejné události mají na naše štěstí a náš duševní klid a mír překvapivě malý vliv, dokud k nim nepřidáme svůj vysoce osobní výklad toho, co se právě stalo. Jakmile to uděláme, staneme se obětí vlastního vnímání a pohledu na věc a začneme věřit, že to, co my sami děláme světu, dělá svět nám. „Stát se malým dítětem“ znamená jednoduše vzdát se naší potřeby posuzovat věci, měnit věci a mít za všech okolností pravdu. Abychom získali tento přístup, potřebujeme se zbavit jen tří věcí: - odsuzování - snahy mít všechno a všechny pod kontrolou - pocitu, že musíme mít vždycky pravdu. Schopnost zbavit se všeho co nám škodí – jako jsou problémy, starosti, strachy, obavy a jiné podobné "maličkosti" - je klíčem ke štěstí a úspěchu v životě. Hugh Prather v této knize předkládá revoluční třicetidenní program na očištění mysli, pozdvižení ducha a znovunaplnění duše.
Kniha slouží jako základní kámen pro čtenářův průzkum vlastního života. Je pokladnicí duchaplných a jasnozřivých myšlenek.
Desde siempre, la humanidad ha concebido los valores de lealtad, honestidad, perdon, coraje y altruismo como las cualidades esenciales de un buen caracter. Sin embargo, con el correr de la vida, el hombre puede agotarse de intentar alcanzar la bondad, y sentir que la alegria es artificial, el altruismo es autoengano, la humildad es debilidad, la cortesia es falsa. No se puede vivir sin amor es una edicion aumentada y corregida de Notes on Love and Courage, originalmente publicado en 1977. En ella, el autor propone volver a aquellos valores fundamentales y reemprender la incesante busqueda del B"ser buenoB" mediante el esfuerzo y transformando el amor en el foco de nuestra vida sin olvidar que la quietud reside en el corazon y que la luz emana del alma.
