Verwendet Fallstudien, um die Schwierigkeiten zu veranschaulichen, die aus unerledigten Angelegenheiten der Kindheit entstehen, und bietet spezifische, leicht verständliche Übungen an, um die eigenen Gefühle und Beziehungen zu den Eltern zu klären.
Harold H. Bloomfield Bücher
8. Oktober 1944
Dieser Autor befasst sich durch sein literarisches Werk mit tiefgreifenden menschlichen Themen und erforscht komplexe Beziehungen sowie die Suche nach innerem Frieden. Sein Schreiben zeichnet sich durch einen einfühlsamen Stil aus, der den Lesern einen Weg zur Selbstfindung und Heilung bietet. Durch die Untersuchung der Dynamik von Familie und persönlicher Geschichte bietet er Werkzeuge für Verständnis und Versöhnung. Die bleibende literarische Bedeutung des Autors liegt in seiner Fähigkeit, auf einer tiefen emotionalen Ebene mit den Lesern in Kontakt zu treten und ein Gefühl von Ganzheit und Akzeptanz zu fördern.
Transzendentale Meditation
- 327 Seiten
- 12 Lesestunden
Die nächste Liebe kommt bestimmt
- 223 Seiten
- 8 Lesestunden
Völlig überarbeitet und erweitert, behandelt dieses Buch das Thema Verlust durch Tod oder Scheidung und die emotionale Genesung. Es bietet direkt hilfreiche und inspirierende Einsichten, die den Lesern helfen, mit Trauer und Schmerz umzugehen. Die Autorin ermutigt dazu, den eigenen Weg zur Heilung zu finden und zeigt auf, dass es möglich ist, nach schweren Verlusten wieder Freude und Hoffnung im Leben zu entdecken. Die Geschichten und Ratschläge in diesem Buch sind darauf ausgelegt, den Lesern Mut zu machen und sie zu unterstützen, während sie sich auf die Reise der emotionalen Wiederherstellung begeben.
How to Heal Depression
- 236 Seiten
- 9 Lesestunden
More than 18 million Americans are depressed. Most don't know it. In life, pain is something inevitable, but suffering is optional.
Healing Anxiety With Herbs
- 368 Seiten
- 13 Lesestunden
More than 65 million Americans suffer from anxiety and insomnia annually, with half experiencing mild to moderate anxiety at some point in their lives. Despite this prevalence, fewer than 25 percent receive adequate help, often resorting to synthetic tranquilizers and sleeping pills. In response, a safe and natural alternative is presented. A leading psychiatrist introduces a revolutionary approach that is medically proven. The text begins with an explanation of anxiety as an exaggerated stress response from the brain's alarm system, detailing its various manifestations, including muscle aches, chronic worry, and insomnia. It offers easy-to-follow exercises and a Natural Self-Healing program for individuals to assess their anxiety levels and identify effective treatments. Many of the best remedies are natural herbs. Research shows that kava can alleviate mild to moderate anxiety without the sedation associated with traditional tranquilizers. Hypericum (Saint-John's-wort) is effective for both mild depression and anxiety, while valerian extract promotes restful sleep without morning grogginess. Ginkgo biloba supports cognitive health in those over 40, and ginsengs and ashwaganda strengthen the nervous system. Lavender oil is used in hospitals for calming patients, and evening primrose oil can aid in treating Attention Deficit Disorder (ADD). Recommended dosages for herbal extracts are included. This informative guide empowers r
Como curar a depressão
Conheça os sintomas e os tratamentos disponíveis e recupere a alegria de viver
