Dirk Engel Bücher

Anatomie und Funktionsweise des Kniegelenks, Tipps für präventives Verhalten im Alltag, wirkungsvolle Trainingsprogramme für verschiedene Zielgruppen: Kräftigungsübungen, Lockerungsübungen, Dehnübungen.

Dieses Buch bietet Hinweise und Tips rund um das Thema Fitness und zur Anwendung gesundheitsfördernder Bewegungsangebote. Im wesentlichen werden dem Praktiker zahlreiche Uebungen vorgestellt und durch einen anschaulichen Theorieteil verdeutlicht. In zahlreichen Abbildungen werden Uebungen zur Schulung von Haltung und Bewegung für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten.

Ruby, eine leicht verständliche objektorientierte Programmiersprache, bietet mit ihrer einfachen Syntax einen idealen Einstieg in die Programmierung. Sie ist frei verfügbar und besticht nicht nur durch die übersichtliche Struktur, zahlreich vorhandene Bibliotheken und Datenstrukturen für vielfältige Anwendungen – Ruby-Programme sind außerdem portierfähig und laufen problemlos auf Windows, Mac und UNIX. Das Einsteigerseminar vermittelt in einfachen Arbeitsschritten und anhand vieler eingängiger Beispiele elementare Grundkenntnisse zu Ruby und erläutert Begriffe wie Felder, Methoden, Klassen und Objekte. Mit diesem Buch erhält der Leser auch Einblick in die Möglichkeiten der populären Programmiersprache, so z. B. in die Grafikprogrammierung anhand kleiner Programme. Die Autoren sind erfahrene Schulungsleiter, die den Stoff anfängergerecht und praxisorientiert vermitteln.