Super Callanetics

Mehr zum Buch

„Callanetics“ ist ein Körpertraining aus den USA, das mit seinen Übungen die Tiefenmuskulatur anspricht. Ohne Belastung der Gelenke und ohne Hilfsgeräte verhilft es in relativ kurzer Zeit zu sichtbaren Ergebnissen. Die Fotos zeigen, wie die Übungen durchzuführen sind.