Wie erhalte ich mich gesund?

Wir können einen wesentlichen Beitrag für unsere Gesundheit leisten: Durch eine bewusste Auswahl des Schlaf- und Arbeitsplatzes und Entfernung der Störquellen, durch eine ausgewählte Ernährung und durch positive und ausgeglichene Empfindungen, die das Immunsystem stärken und den Kreislauf fördern.