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Keine Zeit und trotzdem fit

Minutentraining für Vielbeschäftigte

Autoren

Gert von Kunhardt

Buchbewertung

4,0(5)Abgeben

Parameter

Gesundheit
Handbücher und Anleitungen
Medizin & Gesundheit
Sachliteratur
Sport

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Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?