Gimnasia cada día

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Gimnasia Cada Dia Helmut Reichardt En el libro se incluyen ejercicios diarios de mantenimiento para adoptar una postura correcta, mejorar la movilidad y lograr un bienestar físico. Se incluyen numerosos consejos y sugerencias que ayudan a conseguir un efecto positivo en las típicas posturas cotidianas, sin material y con me