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Nur in einem gesunden Körper ruht ein gesunder Geist. In unserer von Hektik und Stress geprägten Zeit ist der Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit besonders wichtig. Jeder kann auf ganz einfache Weise einen Beitrag für das eigene Wohlbefinden leisten. Diese sechs kompetenten Wellness-Ratgeber geben wertvolle Tipps, wie man durch verschiedene Massagetechniken, Aromatherapie und Konzentrationsübungen gezielt entspannen kann.
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