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Herzbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafprobleme, innere Anspannung: lauter körperliche Symptome, die auch durch Angst-Störungen hervorgerufen werden können. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre Ängste erkennen und besiegen können. Ursachen von Angst- und Panikattacken Fragebogen: Wie ängstlich bin ich? Checkliste: Wie gut sind Therapeuten? Wie man Kindern Mut macht Angst-Coaching und Coolness-Training Welche Medikamente helfen? »Angst-Hirn« und »Denk-Hirn« »Ein gehaltvolles Buch, das keine Patentrezepteliefert, aber Zusammenhänge erhellt und hilft, Koordinaten für einen gesünderen Umgang mit sich, der Umwelt und der Angst abzustecken.«Stuttgarter Zeitung
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Seelenfraß, Margot Schimtz
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2006
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- (Paperback)
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- Titel
- Seelenfraß
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Margot Schimtz
- Verlag
- Piper
- Erscheinungsdatum
- 2006
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 349224761X
- ISBN13
- 9783492247610
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Bewertung
- 3 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Herzbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafprobleme, innere Anspannung: lauter körperliche Symptome, die auch durch Angst-Störungen hervorgerufen werden können. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre Ängste erkennen und besiegen können. Ursachen von Angst- und Panikattacken Fragebogen: Wie ängstlich bin ich? Checkliste: Wie gut sind Therapeuten? Wie man Kindern Mut macht Angst-Coaching und Coolness-Training Welche Medikamente helfen? »Angst-Hirn« und »Denk-Hirn« »Ein gehaltvolles Buch, das keine Patentrezepteliefert, aber Zusammenhänge erhellt und hilft, Koordinaten für einen gesünderen Umgang mit sich, der Umwelt und der Angst abzustecken.«Stuttgarter Zeitung