Wellnessführer Rhein-Ruhr

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Wellness bezeichnet ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das auf einer ausgewogenen Kombination von gesunder Ernährung, Bewegung und Fürsorge für das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden bei gleichzeitigem sorgfältigem Umgang mit der Natur und ihren Produkten beruht. Der Wellnessführer gibt viele Anregungen, wie sie schon mit wenigen Mitteln Wellness genießen können: von A wie Aromatherapie über E wie Ernährung bis hinzu Y wie Yoga. Er bietetTipps und Anwendungen, die sie sowohl zu hause als auch bei einem der vielen Anbieter ausprobieren können. Dewr Ratgeber enthält ausserdem umfangreiche Informationen zum Thema Gesundheit und erklärt die verschiedenen Wellnessmethoden anschaulich. Ein umfassender Adressteil für das Ruhrgebiet, das Bergische Land und den Niederrhein hilft ihnen bei der Suche nach geeigneten Fitness-Studios, Beautyfarmen, Day Spas, freizeitbädern und Wellnesstempeln. Lassen sie es sich mal wieder so richtig gut gehen!