20 % Kraftzuwachs in 4 Wochen

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Trainingsmethoden der Profis Erfahrungsbericht Trainingsmethoden und Nahrungsergänzungen Weiterhin enthalten: - Beschreibung und Trainingspläne für Split-, HIT- und Hardcore-Training - welche neuen Trainingssysteme sich bei mir und befreundeten Bodybildern als die effektivsten und wirkungsvollsten herausgestellt haben - mit welchem Trainingssystem ich innerhalb von nur 4 Wochen bis zu 20 % Kraftzuwachs erreichen konnte - welche Nahrungsergänzungen mir wirklich etwas gebracht haben - wertvolle Tipps, wie Stagnation überwunden und wieder enorme Kraft und Muskelmasse aufgebaut werden kann - wie Übergewicht auf recht einfache Art und Weise reduziert werden kann