Mein Nichtrauchertagebuch

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Ein Wechselbad der Gefühle durchlebt Torsten Hilger, nachdem er sich entschlossen hat, mit dem Rauchen aufzuhören. Stolz und Erleichterung werden des Öfteren durch Gereiztheit und den heftigen Drang nach der gewohnten Zigarette abgelöst. In seinem Tagebuch, das sich über zwei Jahre erstreckt, berichtet der Autor freimütig von Euphorie und Krisenzeiten. Immer wieder gerät er in die Versuchung, zur Entspannung zu rauchen, doch er bleibt standhaft. Stattdessen erschließt er sich neue Quellen der Entspannung wie Sport und Natur, gutes Essen und Musik. 25 Jahre lang war der Autor Raucher. Nun scheinen alle Sinne neu belebt – die Welt riecht und schmeckt viel besser als geglaubt! Torsten Hilgers ehrlicher Bericht kann insbesondere für (noch) rauchende Leser informative und ermutigende Lektüre sein.