Die Vielfalt des Tai Chi Chuan und seine Verankerung in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)

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Es gibt bereits zahlreiche Bücher über Tai Chi, doch dieses Werk bietet einen einzigartigen Überblick über die Geschichte und die verschiedenen Stile. Die Autoren Wu Runjin und Zhu Lichan heben die grundlegenden Merkmale des Tai Chi Chuan hervor und erläutern die Besonderheiten der einzelnen Stile sowie die spezifischen Eigenschaften der integrierten Waffen. Ein zentrales Anliegen ist die Verknüpfung des Tai Chi mit der alten Tradition der chinesischen Medizin, wobei die gesundheitlichen Vorteile des Tai Chi im Kontext dieses Modells beschrieben werden. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ein umfassendes Verständnis des Tai Chi und seiner gesundheitlichen Bedeutung im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin erlangen möchten. Die Autoren haben ihre Erkenntnisse klar und prägnant dargelegt, während ich versucht habe, die notwendigen Hintergründe der Traditionellen Chinesischen Medizin verständlich zu präsentieren. Um die Lesbarkeit zu verbessern, wurden Erklärungen zu medizinischen Grundbegriffen in den Anhang verschoben. So wird der Leser durch die komplexen Zusammenhänge geleitet, ohne den Fluss des Textes zu stören.