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Die Adipositas und ihre schwerwiegenden Auswirkungen gewinnen zunehmend an Bedeutung in öffentlichen Diskussionen. In Deutschland sind neben 37 Millionen Erwachsenen auch rund 2 Millionen Kinder von Übergewicht oder Adipositas betroffen. Dieses Arbeitsbuch richtet sich an die Eltern betroffener Kinder und erklärt die Entstehung der Adipositas. Es bietet Informationen zu gesunder Ernährung und deren Umsetzung im Alltag sowie zu den wichtigen Aspekten der Bewegung und der Gefahr einer erneuten Gewichtszunahme. Entwickelt wurde das Buch im Rahmen einer Studie und richtet sich ursprünglich an die Eltern von Kindern, die sich aufgrund von Adipositas in einer Reha-Klinik befinden. Die enthaltenen Informationen und Alltagshilfen sind jedoch auch für alle anderen betroffenen Eltern von Bedeutung.