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30 Minuten fit 4 Business
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Gesundheit und Fitness sind zwei wesentliche Faktoren für langfristigen Erfolg. In 30 Minuten wird der Leser in die Vitalelemente des Healthmanagements eingeführt: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Motivation, Mentaltraining. Grundlage sind die neuesten Erkenntnisse aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft. Alte „überlieferte Wahrheiten“ in der Gesundheitslehre werden dabei hinterfragt. Das Buch besticht besonders durch die praxisnahen Tipps und den ganzheitlichen Ansatz, der alle Lebensbereiche umfasst.
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30 Minuten fit 4 Business, Slatco Sterzenbach
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2011
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- Titel
- 30 Minuten fit 4 Business
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Slatco Sterzenbach
- Verlag
- GABAL
- Erscheinungsdatum
- 2011
- ISBN10
- 3869361913
- ISBN13
- 9783869361918
- Reihe
- 30-Minuten-Reihe
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Gesundheit und Fitness sind zwei wesentliche Faktoren für langfristigen Erfolg. In 30 Minuten wird der Leser in die Vitalelemente des Healthmanagements eingeführt: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Motivation, Mentaltraining. Grundlage sind die neuesten Erkenntnisse aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft. Alte „überlieferte Wahrheiten“ in der Gesundheitslehre werden dabei hinterfragt. Das Buch besticht besonders durch die praxisnahen Tipps und den ganzheitlichen Ansatz, der alle Lebensbereiche umfasst.