Dein Herz - deine Gesundheit

Viele Menschen sorgen sich um ihre Gesundheit, manche gehen aber auch schlampig mit ihr um. Wir leben in einer Zeit des Überschusses und Überkonsums und haben das Maß zwischen Energie- oder Kalorienaufnahme und dem tatsächlichen Verbrauch verloren. Eine Neubesinnung ist dringend erforderlich, um die immer weiter in den Vordergrund rü-ckenden Herz-Kreislauf-Krankheiten, die an der Spitze der Todesursachenstatistik stehen, einzudämmen. Das Buch beschreibt wichtige Risikofaktoren unserer Gesundheit, deren Bedeutung und Zu-sammenhänge für spätere lebensbedrohende Krankheiten wie dem Herzinfarkt, dem Schlag-anfall und den peripheren Durchblutungsstörungen. Maßlosigkeit im Essen und Trinken ei-nerseits und Mangelbewegung andererseits führen zwangsläufig zur Fettsucht. Bereits unsere Kinder sind davon betrogen. Nach dem altbekannten Grundsatz, dass „in der Wiederholung die Mutter der Weisheit steckt“, wurde das Buch mit dem Ziel einer guten Verständlichkeit geschrieben. Der mündige Patient soll sich zum Anwalt in eigener Sache machen und ein guter Partner seines Arztes sein.