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Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.
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Triathlon, das Standardwerk, Jörg Birkel
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2013
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- Titel
- Triathlon, das Standardwerk
- Untertitel
- Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Jörg Birkel
- Verlag
- blv
- Verlag
- 2013
- ISBN10
- 3835411330
- ISBN13
- 9783835411333
- Kategorie
- Sport
- Beschreibung
- Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.