Herzgesund leben kompakt

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Herzerkrankungen stehen seit Jahrzehnten an erster Stelle der Todesursachen in fast allen westlichen Ländern. Gesprochen wird auch von den sogenannten Zivilisationskrankheiten, also Erkrankungen, die bei unserer Lebensweise gehäuft auftreten. In vielen Fällen ist unser Lebensstil ein Risikofaktor für die Entstehung dieser Krankheiten. Die gute Nachricht ist: Ein krankheitsbegünstigender Lebensstil ist veränderbar. Gesundheit kann gelernt werden! Im Normalfall lernt der Mensch jedoch weder in der Familie noch in der Schulzeit oder später als Erwachsener, wie stark Verhalten und der gesamte Lebensstil durch Lernprozesse bestimmt ist. Anliegen dieses Ratgebers ist es, Hilfestellungen zu bieten, am eigenen Lebensstil gesundheitsbeeinträchtigende Konstellationen erkennen und beheben zu können. Hinweise auf Chancen und Möglichkeiten zu Veränderungen sind ebenso enthalten wie Erläuterungen zur Diagnose und Therapie von Herzerkrankungen. „Herzensangelegenheiten KOMPAKT“ richtet sich an Betroffene, Angehörige und am Thema interessierte Menschen. Das Buch möchte Ihnen „Lust auf mehr Gesundheit“ machen.