Emotionstraining in der Schule

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Aktuelle Studien zeigen, dass Schwierigkeiten im Umgang mit Gefühlen ein wesentlicher Risikofaktor für psychische Auffälligkeiten wie Depressionen und Angststörungen sind. Daher ist die Stärkung emotionaler Kompetenz und Emotionsregulationsfähigkeiten in schulischen Präventionsmaßnahmen entscheidend. Das speziell für Schülerinnen und Schüler der fünften bis siebten Klassenstufe entwickelte Emotionstraining kann von Lehrkräften, Sozialpädagogen oder Schulpsychologen während des regulären Unterrichts durchgeführt werden. Es zielt darauf ab, die Emotionserkennung und -differenzierung sowie die Emotionsregulationsfähigkeiten, besonders in sozialen Interaktionen, zu fördern und Empathie durch ein verbessertes Emotionsverständnis aufzubauen. Das Programm umfasst elf Module, in denen emotionale Kompetenz altersgerecht durch Rollenspiele, Hörbeispiele, Kurzgeschichten und Gruppenarbeiten vermittelt wird. Der Transfer in den Alltag der Jugendlichen wird durch Aufgaben, die zu Hause bearbeitet und im Klassenverband besprochen werden, unterstützt. Dieses Emotionstraining ist das einzige in Deutschland verfügbare Präventionsprogramm, das gezielt emotionale Kompetenzen im Jugendalter fördert. Eine beiliegende DVD enthält alle notwendigen Arbeitsmaterialien zur Durchführung des Trainings.