Power-Ernährung

Erfolg geht durch den Magen!§Mit gezielter Ernährung und der richtigen Zusammensetzung kann der Hobbysportler zu einer wesentlich verbesserten Ausdauerleistung, zu mehr Vitalität und zu mehr Kraft kommen. Speziell für Läufer, z. B. in der Marathonvorbereitung, spielt die Ernährung eine große Rolle.§Der gehetzte, gestresste Mensch holt sich aus diesem Buch wertvolle Ernährungstipps, wie er schneller seine Energie wieder auftankt und ein besseres Durchhaltevermögen in Belastungszeiten erreicht.