Thai Yoga

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Thai Yoga ist eine Körperarbeit, die auf dem uralten Wissen der Thai-Massage basiert und zu tiefgreifender körperlicher und emotionaler Entspannung führt. Diese Methode wird ganzheitlich im spirituellen Kontext angewendet, wobei Achtsamkeit, Hingabe und Klarheit entscheidend sind. Sie ermöglicht einen lebendigen Dialog durch Berührungen, der Blockaden im Energiekörper löst, die Lebensenergie freisetzt, das Immunsystem stärkt und Stress reduziert. Tobias Frank stellt in seinem Werk die Körperarbeit als System heilender Berührungen, Dehnungen und Drucktechniken vor, das sowohl energetische als auch körperliche Blockaden adressiert. Er behandelt die spirituellen Aspekte und bietet Übungssequenzen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, ergänzt durch über 150 Farbfotos, die das Erlernen der Techniken erleichtern, sodass sie auch ohne Vorkenntnisse anwendbar sind. Diese neue Form der empfangenden Körperarbeit kombiniert sanfte Berührungstechniken der traditionellen Thai-Massage mit bekannten Yoga-Positionen für vollständige Entspannung. Das Buch ist ein wertvolles Weiterbildungswerk für Yogalehrer, die sich durch spezielle Fortbildungen weiterentwickeln möchten. Tobias Frank, Entwickler und Lehrer von Thai Yoga, ist Journalist und schreibt seit Jahren für die Yoga-Szene.