Mind & Body (Wissen & Leben)

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Ein Buch aus der Reihe „Wissen & Leben“, das die komplexen Zusammenhänge zwischen Gehirn, Emotionen und Körper beleuchtet. Es stellt Fragen zu traumatischen Erfahrungen: Wie werden sie erinnert, und ist es möglich, sie zu löschen oder „überschreiben“? Zudem wird untersucht, wie frühkindliche Erlebnisse die Gesundheit beeinflussen und wie Meditation das Gehirn transformieren kann. Der Heidelberger Physiologe Johann Caspar Rüegg erklärt anschaulich und unterhaltsam die Wechselwirkungen zwischen „mind“ und „body“ und wie man diese gezielt nutzen kann. Neue Denk- und Verhaltensweisen sowie spirituelle Erfahrungen können körperliche Veränderungen bewirken, denn Gesundheit beginnt im Kopf! In der 3. Auflage wird ein Kapitel zur „sprechenden Medizin“ ergänzt, das zeigt, wie Worte die Funktionsweise des Gehirns nachhaltig verändern können. Diese können die Wirkung von Medikamenten verstärken und sogar wie ein Medikament wirken. Ein neues Glossar erklärt über 50 Fachbegriffe kurz und präzise. Dieses lehrreiche Lesevergnügen richtet sich an alle, die mehr über die Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Psyche und Körper erfahren möchten.