Basisch fit und satt

Dieses kleine Booklet ist ein begleitendes Heftchen zum Säure-Basen Balance Onlinekurs (https://seminare.basischfitcom) mit basenreichen Rezepten ohne viele Fotos und Schnickschnack - vom Frühstück über Snacks und Grillrezepten bis zum Cocktail. Kleine Anregungen um dein Leben etwas basischer zu gestalten. Es handelt sich hierbei nicht um rein basische Rezepte, sondern um überwiegend basenreiche Lebensmittel, was leichter als eine rein basische Ernährung in den Alltag zu integrieren ist. Ausführliche Anleitungen für basenreichen Tage, begleitend durch hochwertige Fotos finden sich in meinem Buch "Meine Basenernährung".