Dart Mentaltraining "Head Games"

Mehr zum Buch

Das Buch ist eine ideale Ergänzung zum Dart Training und bietet keine Wundermittel, sondern ein Workbook mit zahlreichen Tipps und Tricks sowie Audio-Dateien, die sich auf die mentale Stärke im Unterbewusstsein konzentrieren. Es wurde nach modernen Sport-Mentaltraining-Prinzipien gestaltet, um das Spiel zu verbessern und die Trainingsleistungen im Wettkampf abzurufen. Der Autor, Richard Weese, ist ein erfahrener Hypnose-Mental Coach und Dart Mental Coach, der mit verschiedenen Top-Spielern zusammenarbeitet. Dart gilt als „Kopfspiel“, und viele Experten betonen, dass der mentale Aspekt entscheidend ist. Das Buch zielt darauf ab, Spielern zu helfen, sich deutlich zu verbessern, mehr Spaß am Spiel zu haben und positive Effekte auf das Privat- und Berufsleben zu erleben. Es enthält 132 DIN A5 Seiten, die unterhaltsam und leicht zu lesen sind, ergänzt durch Bilder und Grafiken. Themen sind unter anderem Konzentration, Flow, Selbstbewusstsein, Visualisierung, Wettkampf-Routinen, Körpersprache, positive Zielsetzung, Hypnose und der Umgang mit Druck und Nervosität. Das Buch ist weltweit einzigartig und ab Oktober auch in englischer Sprache erhältlich.