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Lebensfreude und Resilienz gehören in diesem Buch untrennbar zusammen und sind die zwei Seiten der FREUDE am LEBEN-Medaille. Mit diesem innovativen, ganzheitlich orientierten Ansatz können Sie gleichzeitig eine ausgeprägte Lebenszufriedenheit, Lebensfreude und Resilienz entwickeln. Deshalb lautet der Untertitel dieses Buches »Ihr Weg zu mehr Lebensfreude und Resilienz gegen Stress, Burnout, Depression und Demenz«. Mit diesem Buch und dem TopFitComm Resilienztraining können Sie Ihre physische und psychische Gesundheit fördern und Ihre Konzentration und Gedächtnisleistung verbessern. Mit diesem Buch werden Sie zunehmend Ihr Leben als interessant, lebenswert und schön empfinden.
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Freude am Leben, Manfred Hildebrand
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- 2018
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