Das Dalai-Lama-Prinzip für Paare

Der Weg der Weisheit zu einer erfüllten Beziehung Ist die erste Verliebtheit verflogen, merken wir: Das ersehnte Liebesglück hält auf Dauer nicht von allein. Gewohnheit, Stress und Krisen gefährden die Partnerschaft. Anhand praktischer Beispiele und persönlicher Erfahrungen zeigen die Autoren, wie es gelingt, die buddhistischen Grundprinzipien von Freundlichkeit, Achtsamkeit, Respekt und Eigenverantwortung in eine Paarbeziehung zu bringen und die Liebe dadurch stärker und tiefer werden zu lassen. Durch die Rückbesinnung auf diese zentralen Werte können die Partner negative Muster durchbrechen, Streit überwinden und Verletzungen heilen. Kleine Yoga- und Meditationsübungen helfen ihnen dabei, ganz im Hier und Jetzt zu leben, sich selbst nicht so wichtig zu nehmen und den Partner mit neuen Augen zu sehen. • Respekt und Achtsamkeit – fernöstliche Werte auf die Partnerschaft übertragen • Besser leben und lieben: praktische Hilfe für den Beziehungsalltag