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Based on the most current sleep science and evidence-based cognitive and behavioral interventions, The Insomnia Workbook for Teens helps teens change their sleep habits so that they can feel more alert and ready to face life's challenges.
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The Insomnia Workbook for Teens, Michael A. Tompkins, Jonathan Barkin
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
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- Titel
- The Insomnia Workbook for Teens
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Michael A. Tompkins, Jonathan Barkin
- Verlag
- 2018
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 1684031249
- ISBN13
- 9781684031245
- Kategorie
- Elternschaft & Familienleben
- Beschreibung
- Based on the most current sleep science and evidence-based cognitive and behavioral interventions, The Insomnia Workbook for Teens helps teens change their sleep habits so that they can feel more alert and ready to face life's challenges.