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In Breathe, Mama, Breathe, psychotherapist Shonda Moralis outlines the benefits of daily meditation and shows mums how to do it - in just five minutes! Plus, she shares over 60 mindful breaks that will help mothers tune into their own well-being (along with everyone else's).
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Breathe, Mama, Breathe, Shonda Moralis
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2017
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- (Paperback)
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- Titel
- Breathe, Mama, Breathe
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Shonda Moralis
- Verlag
- The Experiment LLC
- Erscheinungsdatum
- 2017
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 1615193561
- ISBN13
- 9781615193561
- Kategorie
- Elternschaft & Familienleben
- Beschreibung
- In Breathe, Mama, Breathe, psychotherapist Shonda Moralis outlines the benefits of daily meditation and shows mums how to do it - in just five minutes! Plus, she shares over 60 mindful breaks that will help mothers tune into their own well-being (along with everyone else's).