Kurzgefasste praktische Hydrotherapie

Die Hydrotherapie bietet Methoden zur Behandlung kranker Menschen und zur Vorbeugung bei Gesunden durch gezielte Wasseranwendungen. Dabei wird Wasser sowohl innerlich als auch äußerlich eingesetzt, wobei besonderes Augenmerk auf die Qualität des Trinkwassers gelegt wird. Idealerweise sollte das Wasser kristallklar, frisch und frei von unerwünschten Geschmäckern sein, wobei Gebirgsquellwasser bevorzugt wird. Bei der äußerlichen Anwendung sind die chemischen Eigenschaften des Wassers weniger entscheidend.