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- 191 Seiten
- 7 Lesestunden
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A home guide to Pilates, the exercise regime that promises the following- strong, lean and flexible body tone; improved posture and balance; increased energy levels; reduced stress and a sense of calm; new-found confidence and focus.
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The Pilates Powerhouse, Mari Winsor, Mark Laska
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2001
- Einband
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Mari Winsor, Mark Laska
- Verlag
- Random House
- Erscheinungsdatum
- 2001
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 191
- ISBN10
- 0091856922
- ISBN13
- 9780091856922
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Handbücher und Anleitungen, Sport & Outdoor, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Fitness
- Bewertung
- 3,9 von 5 Sternen
- Beschreibung
- A home guide to Pilates, the exercise regime that promises the following- strong, lean and flexible body tone; improved posture and balance; increased energy levels; reduced stress and a sense of calm; new-found confidence and focus.