Der leichte Weg. Buddhistische Strategien, die in unserem Alltag funktionieren

Der „Leichte Weg“ von Dr. Matthias Ennenbach fördert durch buddhistische Lehren wie die "Vier Schritte zur Achtsamkeit" heilsame Geisteszustände und innere Befreiung. Die "Vier Edlen Wahrheiten" und das Achtsamkeitsmodell helfen, Mitgefühl und Weisheit zu entwickeln und den Weg zur Erleuchtung zu beschreiten.