Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin. Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

Lea Banasch thematisiert in ihrem Buch die häufige Sorge um die Meinung anderer und teilt ihren eigenen Weg aus sozialen Ängsten. Sie bietet praktische Ansätze zur Umgestaltung von Sprachmustern, zur Entwicklung stärkender Verhaltensweisen und zur Überwindung einschränkender Glaubenssätze sowie Strategien für mehr Stabilität und Selbstvertrauen.