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Mental - Training für Autofahrer

Stressfrei durch den Straßenverkehr

Autor*innen

Zoran Baranji
Klausjürgen Becker

Parameter

Sachliteratur

Mehr zum Buch

Die Schatzkiste fürs Handschuhfach bietet Autofahrern Mentaltraining zur Stressbewältigung und Zielerreichung im Straßenverkehr. Das Buch enthält theoretisches Wissen, praktische Übungen zum Download und Vorträge. Es bietet Tipps zur Blickschulung, optimalen Fahrpausen, Anti-Stress-Strategien und Entspannung.