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This book provides essential information for strengthening your spine through core muscle training. It includes an introduction to the training method, easy-to-follow step-by-step instructions, and exercise plans to help you create an optimal fitness program tailored to your needs.
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Fit & Beweglich. Training für ein starkes Körperzentrum, Sara Rose
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2008
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- (Hardcover)
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- Titel
- Fit & Beweglich. Training für ein starkes Körperzentrum
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Sara Rose
- Verlag
- Parragon
- Erscheinungsdatum
- 2008
- Einband
- Hardcover
- ISBN13
- 9781407531816
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- This book provides essential information for strengthening your spine through core muscle training. It includes an introduction to the training method, easy-to-follow step-by-step instructions, and exercise plans to help you create an optimal fitness program tailored to your needs.