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Dieses Praxisbuch bietet umfassende Informationen über chronischen Stress und Burnout. Es erklärt die Zusammenhänge im Gehirn und Körper und kombiniert 1500 Jahre alte Shaolin-Philosophie mit aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung. Das 12-wöchige Training umfasst wöchentliche Aufgaben zur Reduzierung von Stresssymptomen.
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BYE BYE Burnout. 12 Wochen Selbst-Coaching gegen Burnout, Nadine Greve
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- 2024
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