Intervallfasten für Berufstätige. Wie Sie Ihr Traumgewicht erreichen und Dauerhaft halten durch intermittierendes Fasten inkl. Checkliste zur Typgerechten Fasten Methode.

Dieses Buch bietet praxiserprobte Tipps und Rezepte für gesundes Abnehmen durch Intervallfasten, speziell für Berufstätige. Es hilft Ihnen, Ihr Wunschgewicht zu erreichen, Ihren Biorhythmus zu finden und ohne JoJo-Effekt abzunehmen. Lernen Sie die Grundlagen des Intervallfastens und starten Sie ein neues Leben.